Синдром карпального канала — это такое патологическое состояние, которое возникает в результате сидячей офисной работы. Сидячая работа может спровоцировать развитие разных нарушений, от глазных заболеваний, заканчивая болезнями опорно-двигательного аппарата.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .

Что такое туннельный синдром

Карпальный туннельный синдром является распространенной патологией неврологического характера.
Характеризуется сдавливанием срединного нерва, появлением боли и прострелов в запястье.

С этой проблемой чаще сталкиваются люди, в чьи обязанности входит выполнение рутиной, монотонной работы, которая связана с постоянным сгибанием и разгибанием кисти.

Эта патология появляется, когда ткани, которые окружают сухожилия, отекают и сдавливают срединный нерв. Эти ткани именуются синовиальными оболочками. В них продуцируется жидкость, смазывающая сухожилия, облегчающая их перемещение во влагалищах сухожилий.

Есть факторы, провоцирующих развитие заболевания:

• Генетическая предрасположенность;
• Дисбаланс гормонов;
• Пожилой возраст;
• Наличие системных заболеваний, к примеру, сахарного диабета;
• Профессия;
• Наличие пагубных привычек: злоупотребление спиртными напитками, курение;
• Травмирования запястья, перелом кисти;
• Наличие новообразований, растущих в области запястного канала;
• Лишний вес, ожирение.

При сочетании этих факторов и постоянно повторяющейся нагрузки на кисть развивается хроническое воспаление соединительной ткани, она отекает и утолщается. Одновременно с этим уменьшается количество жидкости, продуцируемой синовиальными оболочками.

Постоянное трение соединительных тканей сухожилий во время движений кисти усиливает их отек и приводит к сдавливанию срединного нерва. В составе этого нерва есть волокна, обеспечивающие чувствительность пальцев кисти и двигательную активность большого пальца.

Повышение давления между оболочками сухожилий приводит к венозному застою. В результате действия этих факторов нарушается кровоснабжение нерва, и развивается это заболевание.

Проявления карпального синдрома

Одним из первых признаков наличия заболевания является онемение в области кисти. Симптоматика может появляться в любое время, и совсем не важно, где находится человек. Можно сидеть за компьютером или лежать на диване, держать в руках предмет или нет — не имеет значения.

В любой момент могут появиться:

• Болезненные ощущения в кисти;
• Покалывания в одном или обоих запястьях различной интенсивности;
• Ощущения отечности пальцев;
• Онемение рук;
• Периодические «прострелы» в пальцы.

Движение руками или смена их положения приводят к уменьшению симптомов. Поначалу проявления синдрома не ярко-выражены, они то появляются, то исчезают.

По истечении времени, особенно если человек не обращается за помощью к врачам и не принимает никаких мер, может развиться атрофия мышц.

По мере развития заболевания симптомы будут постоянными. Могут присоединиться нарушения сна, вплоть до бессонницы.

Слабость и неловкость провоцирует ограничение в выполнении самых простых ежедневных манипуляций. Человеку тяжело завязать шнурки или застегнуть куртку. В дальнейшем это отражается на работе.

Видео

Диагностика сдавления срединного нерва

Чтобы быстрее устранить патологию, нужно обратиться к врачу.
Врач-невропатолог проведет опрос и осмотр.

К дополнительным методам обследования относят:

• Электронейромиографию;
• Рентгенографию лучезапястного сустава;
• Магнитно-резонансную томографию.

Обращение к врачу при первых признаках синдрома помогает скорейшему выявлению болезни и выздоровлению.

Медикаментозное лечение болезни

Для лечения этого заболевания потребуется много времени.

Для ликвидации причин синдрома карпального канала назначают группы препаратов:

• Противовоспалительных;
• Противоотечных;
• Обезболивающих;
• Кортикостероидов.
• Мочегонных для уменьшения отеков.

Медикаментов бывает достаточно для полного выздоровления, но только если обращение к специалисту было своевременным. Для избавления от синдрома карпального канала, кроме лечения, потребуется смена рода деятельности.

Как лечить заболевание народными средствами

Методы народной медицины будут действенными и эффективными только если они будут дополнением традиционного медикаментозного лечения.
Без лекарств народные средства принесут временное облегчение.

Не нужно заниматься самолечением.
Перед применением средства не официальной медицины проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Целебная настойка поможет в устранении патологии

Понадобится несколько соленых огурцов и водка или медицинский спирт. Измельчите огурцы, соедините их с измельченным красным перцем, хорошо перемешайте. Залейте массу 500 миллилитрами водки. Уберите тару в холод на четырнадцать дней.

Профильтруйте средство и втирайте его в пораженное место. Это лекарство помогает нормализации кровообращения и устранению отечности.

Багульник

Высушенные измельченные веточки растения залейте яблочным уксусом. Герметично закройте емкость и оставьте на семь дней в прохладном, сухом помещении. Втирайте это лекарство в пальцы.

Тыква поможет в исцелении

Разрежьте на небольшие кусочки тыкву, засыпьте сырье в эмалированную кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, немного остудите и истолките сырье до кашицеобразного состояния.

Готовую кашицу приложите к пораженному участку, сверху оберните компрессионной бумагой и закрепите с помощью бинта. Эти прогревающие процедуры необходимо делать один раз в сутки. Продолжительность лечения — семь дней.

Применение соли и нашатырного спирта

Разведите ложечку поваренной соли в двухстах миллилитрах вскипяченной немного остуженной воды. Соедините этот раствор с нашатырным и камфорным спиртом.

Хорошо перемешайте все ингредиенты и обрабатывайте этим средством пораженный сустав перед отходом ко сну. Лекарство помогает устранению боли и онемения.

Черный перец и растительное масло

Залейте 100 граммов черного молотого перца литром растительного масла. Поставьте состав на огонь, дождитесь закипания.

Протомите на маленьком огне, в течение тридцати минут. Охладите средство и втирайте в больные пальцы 2 раза в сутки.

Петрушка снимет отечность

Измельчите корневища петрушки и заварите 20г сырья в трехстах миллилитрах прокипяченной воды. Уберите тару с составом в холод на десять часов. Принимайте по глоточку лекарства каждые 2 часа.

Приготовление средства мочегонного действия

Сухие и измельченные березовые листочки, примерно 15 граммов, заварите в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Настаивайте средство в темном холодном помещении на протяжении 4 часов. Употребляйте по 1/3 стакана настоя четырежды на день.

Оперативное вмешательство при патологии

Когда все пытки контролировать и уменьшить симптоматику оказались тщетными, проводится операция по снижению давления на срединный нерв.

Есть несколько разных методов по снижению давления.

Но общее у них одно — восстановление кровоснабжения нерва и улучшение состояния больного.

Открытая операция одна из распространенных и результативных. В ходе оперативного вмешательства применяется анестетик, который провоцирует блокировку нерва определенного участка конечности. На ладони пораженной конечности осуществляется маленький разрез, обычно не превышающий пяти сантиметров.

Разрезу у хирурга можно видеть ладонную фиксацию. Разрезается поперечная связка запястья.

Сшивается только кожный покров, а концы связки остаются свободными. Это приводит к уменьшению давления на нерв. Постепенно происходит заполнение рубцовой тканью пространства между двумя концами связки.

Подобное хирургическое вмешательство проводится амбулаторно, и уже по его окончании пациент может отправиться домой. Операция действенна и уже через 3-4 недели пациент чувствует заметное улучшение.

После операции важно не нагружать руку и ограничить виды деятельности, требующие осуществления повторяющихся движений.

Если вы вдруг ощутили легкий прострел или онемение конечности, возможно у вас развивается карпальный синдром. Обращение к специалисту на раннем этапе позволит устранить болезнь, не прибегая к операции. При отсутствии лечения последствия будут плачевными, вплоть до полной потери работоспособности конечности.

Особенности питания

От патологии возможно избавиться только медикаментозным лечением или хирургическим вмешательством. Но чтобы лечение и послеоперационная реабилитация давала результаты, нужно еще подобрать правильное питание.

Карпальный канал расположен на запястье руки, который окружен большим количеством пучков фиброзной ткани. Эти самые пучки выполняют опорную функцию для сустава. А больше всего для здоровых суставов и сухожилий помогает кальций. В ежедневный рацион при синдроме карпального канала должны входить продукты, обогащенные кальцием, свежие овощи и фрукты.

Расскажем примерный список таких продуктов:

• Кисломолочные (творог, кефир, йогурт, сыр и далее);
• Блюда из тыквы;
• Нежирная рыба;
• Бобовые, злаковые культуры, макаронные изделия.

Кроме этих продуктов, будет полезно при такой патологии употреблять больше мороженого, в 100 граммах его содержится до 200 мг кальция.

А полезно будет таким больным часто употреблять пиццу с сыром и помидорами, потому что с такими ингредиентами в ее составе обнаружено до 800 мг необходимого для суставов вещества.

Питание должно быть 4 или 5-разовое, то есть пищу употреблять в небольших количествах и часто, чтобы не перегружать желудок. Теперь, расскажем о примерном рационе:

1. Завтрак — тыквенная каша, бутерброд с сыром и колбасой, чай с лимоном.
2. Второй завтрак — кефир, овсяное печенье и какой-нибудь фрукт.
3. Обед — щи из свежей белокочанной капусты, отварные макароны с любой нежирной рыбой, свежий овощной салат, компот из сухофруктов, 1 апельсин.
4. Полдник — творог средней жирности, кефир.
5. Ужин — отварной картофель с рыбной котлетой, ватрушка с тыквой, компот из свежих ягод и любой фрукт.

И запомните, что с такой проблемой, пища должна содержать как меньше соли. Сильно соленая пища удерживает воду в организме, что приводит к отекам конечностей — и запястного отдела.

Гимнастика, массаж, физиолечение

Если у человека выявлена проблема с запястьем руки, то врач, кроме медикаментозного лечения или хирургической операции, может назначить курсы ЛФК, массажа или физиолечения.

В задачу таких методов лечения входит восстановление функции подвижности сустава, придача силы атрофированным мышцам.

Бывает так, что лечебную гимнастику назначают вместе с электростимуляцией. Расскажем о некоторых гимнастических упражнениях 2 восстановительных этапов.

Первый этап:

1. Располагаем руку на столе. Проделываем быстрые сгибательные и разгибательные движения всеми пальцами, а потом то же самое, только каждым пальцем.
2. Делаем упор рукой о поверхность стола. Придерживаем в одном положении проксимальной фалангой, находящуюся фалангу здоровой рукой, далее быстро сгибаем и разгибаем межфаланговые суставы.
3. Делаем упор локтями о поверхность стола, кисти рук прижимаются вместе и направляются вверх. Сводим и разводим пальцы, но помогаем не больной рукой.
4. Подушечками пальцев достаем до разных точек этой же ладошки.
5. В следующем упражнении нужно попытаться пальцами больной руки захватить разные по размеру предметы.
6. Пальцами больной руки катаем маленький шарик по столу в разные стороны.

Все эти упражнения нужно делать, не торопясь, и повторять до 8 раз.

Эту гимнастику можно проделывать в бассейне, рука до самого плеча должна быть полностью погружена в воду.

Второй этап гимнастических занятий:

1. Производим щелчки пальцами по разным предметам, например, по мягкой подушечке, дереву, мячику и далее.
2. Натягиваем резинки на пальцы.
3. Бросаем или ловим маленький мяч пальцами больной руки.
4. Подбрасываем вверх шарики.

А чтобы такие упражнения дали лучший результат, нужно перед сном перевязывать кисть руки. Это обеспечивает быстрое выздоровление, облегчение трудового процесса до полного восстановления работоспособности сустава.

А хорошо во время синдрома карпального канала помогает массаж кисти.

Он проводится:

1. Сначала кладем руку в расслабленном положении на стол, внутренней стороной вверх. Дотрагиваемся двумя пальцами здоровой руки до места, где прощупывается пульс, и потихоньку постукиваем, а потом это место захватываем здоровой рукой и делаем небольшие повороты.
2. Располагаем руку на столе до самого локтя и нежными движениями поглаживаем, сначала с внешней стороны, а потом с внутренней.
3. Потом надо немного свесить больную руку со стола, захватить ее здоровой и делать быстрые круговые движения в разные стороны.
4. Руку располагаем на столе внешней стороной вверх и делаем указательным и средним пальцами здоровой руки.
5. Дальше руку держим в том же положении и делаем небольшие пощипывания по всей поверхности руки.
6. В конце массажа нежно поглаживаем руку с обеих сторон.

А кроме массажа и гимнастических упражнений, лечащий врач иногда назначает физиолечение, которое подбирают для каждого отдельного пациента, учитывая запущенность болезни и характер поражения нерва.

Такое лечение может проводиться путем магнитотерапии, лазеротерапии, интерферентных импульсных токов, ультразвуком, мануальной терапией. Физиолечение, конечно, хороший способ избавиться от такой проблемы, но подходит далеко не всем людям, из-за воздействия на кожу разных аппаратов у некоторых пациентов часто возникает аллергия.

Последствия и осложнения

Болезнь не несет большую опасность для жизни человека. Но, если у человека долго болит запястье руки, то это приводит к полной утрате сил и чувствительности в ней.

И только правильное лечение и ежедневные занятия смогут наладить функционирование руки.

А в качестве последствий этой болезни может быть только сильное повреждение срединного нерва и нарушение работы кисти.

Профилактика патологии

1. Сделать подходящую высоту рабочего стола. Нормальная высота стола должна совпадать с уровнем подлокотников стула, предплечья во время работы должны лежать на подлокотниках, а не висеть.
2. Создать нужную высоту монитора так, чтобы читаемый или пишущий текст был на уровне глаз. Если монитор будет находиться сильно низко, то вы будете постоянно опускать голову, а при сильно поднятом мониторе, наоборот, поднимать голову. Это будет чрезмерно напрягать мышцы шеи, из-за чего ухудшится кровообращение в шейной области позвоночника, ухудшение кровообращения в руках.
3. При работе за компьютером, садитесь так, чтобы спина полностью касалась спинки стула или кресла, а плечи были расслабленными. Сидите расслабленно, голову не втягивайте в плечи.
4. Работайте только с удобной мышкой и клавиатурой. Компьютерную мышку выбирайте небольшую, чтобы она полностью закрывалась рукой. А клавиатура должна быть со подставкой, чтобы клавиши на ней были немного приподняты. Имеются в продаже мышки для компьютеров в виде джойстика, они отлично подходят людям с этой проблемой запястья. Мышки совсем не нагружают руку.

5 / 5 ( 7 голосов )

В.В. Толкачев, В.С. Толкачев (Точка зрения)

Наиболее частым заболеванием кистей рук, которое может привести к частичной или полной утрате трудоспособности, является карпальный туннельный синдром (КТС), (от английского carpal tunnel syndrome) или, как его еще часто называют - синдром запястного канала. Более 75 миллионов жителей планеты страдает от этого заболевания, в основном в промышленно развитых странах. (Karjalainen A., Niederlaender E. 2004). Пик заболеваемости приходится на людей - 35-60 лет, т. е. в группе риска, лица трудоспособного возраста (Попелянский Я.Ю. 2003). Проблема в 3-5 раз чаще встречается среди женщин, чем у мужчин (Берзиньш Ю. Э., 1989). Причина КТС, пока не установлена.

Большинство исследователей придерживается мнения, что первопричиной заболевания является многочасовая работа с однообразно повторяющимися движениями кистей рук. Такая работа оказывает постоянное, механически травмирующее действие на область лучезапястного сустава и карпального канала. Так, Liu et al. на основании собственных исследований пришли к выводу, что синдром запястного канала имел место у каждого шестого обследованного ими работающего на компьютере.

На сегодняшний день работа на компьютере рассматривается как один из основных факторов провоцирующих развитие КТС. Информационное поле пестрит обвинениями в адрес клавиатуры и мышки, ведутся серьезные исследования в этом направлении. Появилось, альтернативное, не официальное название проблемы - "Синдром компьютерной мыши" или "Мышиная болезнь". К факторам риска, по аналогии, относят и смартфоны. По- видимому, на очереди новое название болезни - "Смартфонный синдром".

Сразу оговоримся, нам представляется не убедительной точка зрения авторов, рассматривающих КТС как, только, локальное повреждение содержимого запястного канала. Например, как можно объяснить тот факт, исходя из доминирующей "мышиной теории", что совсем не редко, в процесс вовлекается и другая рука, которая эту самую "мышку" и за "хвост" не держала?

По данным Hanrahan, в Соединенных Штатах Америки в год проводится от 400000 до 500000 операций по поводу КТС, а экономические издержки превышают 2 млрд долларов. Согласно, других источников, на лечение одного больного КТС в US А затрачивается около 30 000 долларов.

Проблема лечения больных, данной категории, далека от разрешения, так как, несмотря на применение современных методик с использованием микрохирургической техники, количество неудовлетворительных результатов и рецидивов в отдаленном послеоперационном периоде составляет от 10 до 20 и более %. Основными осложнениями, после хирургического вмешательства в области запястья, с целью декомпрессии в карпальном канале, являются: образование рубцовых контрактур, повреждение срединного нерва, инфицирование раны (Mackinnon SE. 1991).

Из приведенных данных видно, что заболевание имеет неясный прогноз в отношении восстановления нарушенных функций верхних конечностей, нередко приводит к снижению бытовой адаптации, профнепригодности, а иногда и инвалидности. Поэтому, очень актуально продолжать разрабатывать эффективные методы раннего выявления заболевания и его, патогенетически обоснованного, лечения.

Карпальный туннельный синдром имеет многочисленные синонимы: ишемическая невропатия, капканный синдром, ловушечная невропатия, синдром запястного канала, туннельная невропатия, кистевой туннельный синдром.

Определение (распространенная версия)

КТС рассматривается как один из видов компрессионных невропатий, в основе которого, лежит локальное ущемление срединного нерва, в том месте, где он проходит через узкий анатомический туннель, под поперечной связкой запястья. Заболевание проявляется комплексом болевых, чувствительных, двигательных, вегетативных и трофических расстройств.

Анатомия

Карпальный канал (Анатомо-физиологические особенности)

Карпальный канал (cаnаlis carpi) . представляет собой узкий туннель на ладонной стороне запястья величиной, до 2 см в диаметре. Он образован костями, сухожилиями и мышцами запястья. В норме через канал свободно проходят сухожилия сгибателей кисти и пальцев, а так же сосуды и самый крупный нерв верхней конечности – срединный нерв. Сверху канал покрывает широкая поперечная связка (transverse carpal ligament) или удерживатель сгибателей (лат. retinaculum flexorum) . Связка, натянута между лучевым и локтевым возвышениями запястья и представляет собой полоску из прочной соединительной ткани. Места крепления поперечной или карпальной связки: по локтевой стороне гороховидная кость и крючок крючковидной кости, по лучевой стороне - бугорок ладьевидной и гребешок трапецевидной кости. К связке крепятся мышцы: по локтевой- мышца сгибатель мизинца, а по лучевой- мышца короткий сгибатель большого пальца, мышца короткий абдуктор (отводящая) большого пальца и, мышца противопоставляющая большой палец. Предназначение связки вытекает из ее названия (удержатель сгибателей) т.е. она служит для удержания и защиты содержимого карпального канала: сухожилий мышц, сгибающих пальцы и кисть, сосудов и срединного нерва. Кроме того связка удерживает мелкие кости запястья в положении необходимом для нормального функционирования кисти и является местом прикрипления мышц обеспечивающих определенные движения большим пальцем и мизинцем. При рассечении связки ее функции частично или полностью утрачиваются.

Срединный нерв (анатомо-физиологические особенности)

Срединный нерв (лат. nervus medianus) , происходит из волокон нижних шейных и первого грудного (С5 - Т1) корешков спинного мозга и формируется в результате слияния латерального и медиального пучков плечевого сплетения. Само плечевое сплетение располагается, как в сфинктере, между передней и средней лестничными мышцами, а также 1 ребром снизу. На передплечье нерв выходит между поверхностными и глубокими мышцами сгибаталей пальцев и отдаёт им свои ветви. После этого, через отверстие запястного канала, он проникает на ладонную поверхность кисти, вместе с сухожилиями мышц сгибателей. В канале нерв расположен наиболее поверхностно, непосредственно, под поперечной связкой запястья. Затем, он делится на ветки и иннервирует область большого указательного, среднего и часть безимянного пальцев. Срединный нерв смешанный, в его состав входят сенсорные (чувствительные), двигательные и вегетативные волокна. Последние осуществляют метаболизм и регулируют тонус стенки кровеносных и лимфатических сосудов кисти. Чтобы нормально функционировать, нерв должен обладать свободой скольжения по окружающим тканям и структурам. При движениях конечностей нерв способен к скольжению в продольном направлении в пределах нескольких миллиметров, что защищает его от перерастяжения (Калмин О.В., 1988; Sunderland S., 1990; Lundborg G., 1996). В норме срединный нерв не подвергается сдавлению в запястном канале и движения кисти не нарушают его функции.

Как уже отмечалось , КТС рассматривается как следствие сужения анатомического туннеля запястья с развитием нервно-канального конфликта. [Аль–Замиль М.Х., 2008]. Вместе с тем, известно,что дегенеративные изменения развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе чаще всего поражаются С4-С8 корешки спинного мозга. При поражении С4-С5 корешков характерен проксимальный, а для С5-С8 – дистальный парез руки, со слабостью и онемением в пальцах кисти. То есть, ущемление корешков может сопровождаться не только локальными, но и дистальными (отдаленными) клиническими проявлениями. При этом, локальные болезненные проявления в области сдавления спинно-мозгового нерва могут быть слабо выраженными или затушевываться отдаленными.

По данным Москвитин А.В. 2011) при рентгенографическом исследовании пациентов с туннельными синдромами признаки дегенеративно-дистрофических процессов в шейном отделе позвоночника были выявлены у 90,8% обследованных. При МРТ у 95 % имелись признаки поражения межпозвонковых дисков дистрофического характера. По мнению автора, одним из предрасполагающих факторов развития туннельных синдромов является шейный остеохондроз.

Работы (Евдокимов С.И.1982) показали, что при компрессии корешка, и его оболочек, наблюдается патологическое изменение взаимоотношений симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Это ведет к нарушению кровоснабжения (микроциркуляции) в зонах их иннервации, включая мышцы, нервные и соединительнотканные образования, нередко, с присоединением отечно-дистрофических изменений. Симпатическая иннервация верхних конечностей; осуществляется на уровне T4-T7 (Петрухин А.С. 2009). При поражении боковых рогов спинного мозга, что наблюдается при остеохондрозе, возникают вазомоторные, трофические и секреторные расстройства в зоне вегетативной сегментарной иннервации.

На ниже приведенной фотографии показаны руки пациентки страдающей Шейным остеохондрозом . Отчетливо видны дегенеративно-дистрофические изменения суставов и мышц кистей рук. Однако, клинические проявления КТС при этом отсутствуют.

Причиной компрессии и повреждений волокон, формирующих срединный нерв могут быть мышцы. По данным (Вейн А.М., 2003; Попелянский Я.Ю. 2003, Чутко Л.С., 2010). мышцы шеи легко приходят в состояние тонического напряжения. Факторами мышечного напряжения являются: стресс, эмоциональное напряжение, тревога, депрессия (Мак-Комас А., 2001). Длительное тоническое напряжение паравертебральных мышц может быть причиной сдавления корешков в области шейно- грудного отдела позвоночника, а патологически измененные лестничные мышцы вызывают компрессию крупных нервов плечевого сплетения и, одновременно, пережимают сосуды (подключичную артерию и вену), в сфинктере образованном между передней и средней лестничными мышцами, а также I ребром снизу (Москвитин А.В. 2011). Клинически значимая компрессия ветвей плечевого сплетения может происходит на двух уровнях: в межлестничном и подключичном пространствах. Установлено, что при поражении подключичной части плечевого сплетения двигательные нарушения отмечаются в мышцах верхней конечности. Так, при вовлечении в процесс локтевого нерва наблюдается - слабость и атрофия группы мышц V пальца и ладонной поверхности предплечья по локтевому краю; при вовлечении волокон срединного нерва наблюдаются слабость и атрофия мышц группы I пальца, и мышц ладонной впадины.

Атрофия мышц группы I пальца при сдавлении волокон срединного нерва

Существует мнение (A.R. Upton и A.J. McComas 1973), что заболевание может быть отнесено к категории многоуровневых невропатий (double crush syndrome) и рассматривается как сочетание компрессии нерва на нескольких уровнях его протяженности.

Исходя из изложенного, можно полагать, что КТС - это не только локальная проблема в области запястья. Слагаемые КТС, это: остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, мышечно-тоническое состояние мышц шеи и плечевого пояса, а так же сдавление корешков (С5-Th7) с развитием отечно-дистрофического процесса в области кисти.

В подтверждение нашей точки зрения приводим фотографии пациентки Н. 41 год. Диагноз: Шейный остеохондроз. Корешковый компрессионный синдром С5-Т1 с преимущественным поражением срединного нерва.

Наличие отека на левой кисти, (снимок слева) как проявление нарушения вегетативной иннервации, что может способствовать развитию КТС. Сдавление двигательных волокон срединного нерва левой кисти (снимок справа) делает невозможным сжать пальцы в кулак.

На следующих снимках, сделанных на фоне проводимой терапии: А - отек на пальцах левой кисти уменьшился, В - восстановилась способность сжимать левую кисть в кулак и полностью сгибать указательный палец.

Наиболее часто описываемые жалобы и клинические проявления при КТС : на слабость кисти, онемение пальцев, наличие парестезий (ощущение покалываний или ползания мурашек). Боли, так же, сопутствует этому заболеванию, они могут быть периодическими или постоянными, ноющими, жгучими, стреляющими. Болезненные проявления, обычно, усиливаются ночью, человек вынужден по несколько раз вставать с постели, разминать руки, что приносит временное облегчение. Усиление болевых ощущений может провоцировать и любая физическая нагрузка. По мере прогрессирования заболевания кисть делается плохо управляемой неловкой, теряется мелкая моторика, больной испытывает затруднение при выполнении даже простых повседневных действий. Возможно развитие сосудистых расстройств, что проявляется побледнением или мраморностью кожи, отечностью кисти. В далеко зашедших случаях развивается атрофия мышц возвышения большого пальца (тенара), кисть приобретает вид «обезьяньей лапы». Хроническая боль, длительные и частые перерывы сна приводят к истощению нервной системы, развитию невротических расстройств.

Анализ отдельных жалоб и клинических проявлений при КТС.
Большинство авторов указывает на такое проявление болезни, как слабость кисти, потерю силы хвата. Однако, функция сжатия кисти в кулак и сила в ней осуществляются не за счет мышц самой кисти (таких мышц на кисти попросту нет), а за счет сокращения мышц предплечья, сухожилия которых, прикрепляются к фалангам пальцев. Иннервация мышц предплечья, действительно, осуществляется срединным нервом, но значительно выше запястного канала. Для этого достаточно посмотреть в учебник анатомии. Таким образом, диагностические тесты КТС, основанные на определении силы кисти, (эргономика) являются мало информативными.

Усиление боли в ночное время, в положении лежа, расценивается как один из характерных признаков КТС. Rydevik B.,(1981), и др. объясняют появление ночных болей тем, что в покое прекращается работа мышечного насоса, замедляется отток жидкости из сосудов конечности. В результате наступает повышение внутритканевого давления, компрессия nervi nervorum. Этим же фактором объясняют и появление ночных парестезий. Вместе с тем авторы этой гипотезы не учитывают, что конфигурация позвоночника существенно изменяется в зависимости от положения тела (лежа или стоя), особенно, в его наиболее подвижнных отделах. В положении лежа, сместившиеся позвонки усиливают давление на нервные образования и мягкие ткани, которые итак страдают при остеохондрозе. Нет, так же, вразумительного объяснения, почему в положении лежа, в покое, мышечный насос НЕ работает (перестает работать) только на одной руке.

Не редко, КТС наблюдается на двух руках. Вначале болезнь проявляется на одной руке, затем, в процесс вовлекается и вторая кисть. Логично предположить, что симметричное рапространение болезненного процесса имеет один генез - и это шейный остеохондроз.

ДИАГНОСТИКА
Общепризнанными методами диагностики КТС являются: клинические проявления, электромиография и МРТ .

Атрофия мышц в области тенара, больше слева, у пациента с КТС

МРТ пациента с КТС

ЛЕЧЕНИЕ

При проведении лечения мы исходим из того, что в основе возникновения КТС лежит патологический процесс в шейном и верхне-грудном отделах позвоночника. Изменения в карпальном канале носят вторичный характер. Вместе с тем, лечение проводится на двух уровнях: в промежутке (С4- Т7), что обосновано анатомическими и патофизиологическими особенностями иннервации руки и кисти, а так же, в области запястья, для устранения локальных проявлений болезни. Для устранения изменений в обозначенных отделах позвоночника используем: мануальную терапию (скользяще-давящий метод предпочтителен), мезотерапию и методы физиотерапевтического воздействия. Локально, в области карпального канала: массаж, мезотерапию и физиотерапию. Результат зависит от давности процесса и наличия сопутствующих заболеваний. Проводимое нами лечение показывает высокую эффективность, что подтверждает правильность избранного подхода.

Туннельный синдром – комплекс симптомов, возникающих в результате сдавливания срединного нерва в запястном канале.

Течение заболевания, которое носит название карпальный синдром, сопровождается слабостью кисти и онемением пальцев. Это общее название невропатических состояний, при которых сдавливается нервный ствол.

Нерв располагается в канале из твердых тканей, которые защищают его от внешних воздействий. Однако он страдает при деформации стенок канала, к которым приводит перенапряжение сухожилий и связок, вызывающее ухудшение трофики в тканях. Если перенапряжение постоянное, то ткани карпального туннеля становятся толще, рыхлее и отечнее.

В итоге свободного пространства в канале не остается и давление на нерв возрастает. Это ведет к нарушению функций нерва, он перестает проводить двигательные сигналы. Иногда туннельный синдром запястья может быть вызван отеком нерва. Это происходит из-за отравления организма солями тяжелых металлов, мышьяком, парами ртути.

Причины возникновения недуга

Возникает карпальный синдром часто из-за монотонной, регулярной нагрузки на руку.

Но помимо механических факторов есть еще несколько:

• профессиональная деятельность с однотипными разгибательно-сгибательными движениями;
• возрастные изменения. После 50 лет происходят изменения в костях и костных структурах;
• генетический фактор. При наличии в семейном анамнезе артрита, артроза, остеохондроза риск возникновения недуга возрастает;
• болезни эндокринной системы. При наличии сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы снижается регенеративная способность тканей;
• микротравмы запястий.

Синдром запястного канала до начала активной компьютеризации населения диагностировали у 3% женщин и 2% мужчин. Но после прочного вхождения компьютеров в нашу жизнь заболевание было названо профессиональным.

Синдром запястного канала является самым распространенным видом туннельной невропатии. Но такое состояние развивается при ущемлении различных нервных стволов (надлопаточного, пальцевого подошвенного, срединного, ладонного, локтевого, лучевого, срединного запястного).

Сдавливание любого из вышеперечисленных нервов приводит к карпальному синдрому и имеет схожую симптоматику. Симптомы будут нарастать постепенно, так как заболевание также развивается не сразу.

При начальной стадии появляется чувство небольшого дискомфорта при перегрузке сустава. По мере того как заболевание развивается, канал сужается и происходят все большие нарушения функций нерва.

Разновидности болезни

Карпальный синдром бывает нескольких типов.

Синдром запястного канала или компрессионно-ишемическая невропатия срединного нерва области запястья

Такой синдром наиболее часто встречается и развивается на доминирующей руке. Проявляется чаще у женщин. К его возникновению приводит тяжелый физический труд с постоянной перегрузкой кистей и предплечий, врожденная узость запястного канала.

Также приводит к такому заболеванию другие сопутствующие болезни (микселема, ревматоидный артрит, венозный застой).

Большую роль играют предыдущие повреждения запястья, после которых происходит образование костной мозоли в области запястья. Нередко туннельный синдром запястного канала появляется во время беременности, в период менопаузы.

Человека начинает беспокоить чувство покалывания, онемения, «мурашек», которые ощущаются в большом, указательном, среднем пальцах, могут быть и в безымянном, но никогда не затрагивают мизинец. Боли могут отдавать в плечо или предплечье.

Из-за таких неприятных симптомов человеку очень неудобно спать, приходится постоянно подниматься и трясти или растирать кисть, чтобы избавиться от чувства онемения.

При опускании кисти боль затихает, а при поднятии усиливается. Боли возникают при выполнении работы связанной с напряжением лучезапястного сустава.

Пронаторный синдром

Провоцируется переносом тяжестей с постоянным давлением на предплечье. К характерным симптомам можно отнести: боль в области предплечья, усиливающиеся при письме или при подъеме руки вверх.

Характерно онемение, ощущение ползания мурашек в области пальцев и ладони. Возникает слабость коротких мышц, отводящих большой палец, нарушается чувствительность кисти.

Синдром супракондилярного отростка плеча

Его еще называют любовным параличом, так как возникает недуг часто в результате давления головы спящего партнера на согнутую в локте руку.

Кубитальный синдром

Ущемлению подвергается кубитальный канал локтевого сустава руки. Поэтому заболевание носит название локтевой туннельный синдром.

Поражение происходит из-за регулярного сгибания и разгибания локтевого сустава. Часто диагностируется у худых женщин. Также если имелась травма локтя.

Причем кубитальный синдром может развиться через достаточно длительный период времени. Наблюдается болезненные ощущения в безымянном пальце, мизинце, в области локтя при попытке согнуть или разогнуть его. Боли усиливаются в холодную погоду.

Синдром ложа Гийона

К такому синдрому приводит постоянное использование трости, костылей, закручивание гаек. Для этого вида синдрома характерна атрофия мышц кисти и расстройства ее чувствительности.

Диагностика

В первую очередь необходимо исключить другие заболевания, имеющие схожую картину с туннельной невропатией. Это невралгия, миалгия, артроз, артрит.

Первоначально проводится сбор анамнеза. Врач расспрашивает об имеющихся заболеваниях, чтобы дифференцировать карпальный синдром. Выясняет, не было ли травм в области запястья, плеча и шеи.

Расспросит о профессии, чтобы понять, не вызван ли туннельный синдром результатом профессиональной деятельности. Затем проводится тестирование запястья, кистей, предплечий и плеч.

Тест Фалена

Больного просят поднять локоть до уровня плеча, повернуть внутрь заднюю часть запястья, сделав так, чтобы запястья обеих рук соприкасались, и в таком положении следует удерживать руки в течение минуты.

Если во время проведения теста возникают такие симптомы как боль, онемение или покалывание, то это указывает на карпальный синдром запястного канала.

В таком положении создается максимальное давление на область срединного нерва и на кистевой туннель. При сгибании и разгибании кисти пациент ощущает онемение, боль, «мурашки» в ладонях и пальцах.

Тест Тинеля

Врач постукивает по коже руки над тем местом, где проходит нерв. Если при этом в пальцах наблюдается покалывание, то это свидетельствует о начале регенерации нерва.

Манжеточный тест

На руку одевают манжету тонометра, нагнетают давление немного выше нормального. Удерживают 60 секунд. Если за это время ощущается онемение и покалывание в пальцах, синдром запястного канала подтверждается.

Иногда требуются другие методы диагностики.

1. Электродиагностический. Фиксирует скорость электропроводимости нерва.
2. МРТ. Позволяет получить подробную клиническую картину состояния внутренних органов. В этом случае делают МРТ шейного отдела позвоночника.
3. Рентгенография лучезапястного сустава. Позволяет исключить артроз, последствия травм.
4. УЗИ. Необходимо для измерения ширины срединного нерва, чтобы правильно выполнять инъекции.

Лечение туннельных синдромов

При незначительных симптомах туннельный синдром запястного канала можно лечить в домашних условиях.

Основная цель домашнего лечения - обеспечение полного покоя больной руке, облегчение имеющихся симптомов.

Лечение на ранних стадиях позволяет остановить прогрессирование карпального синдрома и предотвратить необратимое повреждение нерва.

Домашнее лечение

В домашних условиях следует выполнять ряд правил:

• прекратить деятельность, которая вызывает неприятные симптомы;
• чаще давать запястью отдых;
• прикладывать к запястью лед 2 раза в день;
• принимать по назначению врача противовоспалительные нестероидные препараты для снятия болевых ощущений;
• создается покой для больной кисти и ликвидация предпосылок для травматизации нерва в туннеле. Для этого предусматривается наложение лангеты. Она поможет снять давление со срединного нерва. Надевая ее на ночь, можно зафиксировать пораженный сустав в нейтральном положении. Это предотвращает сдавливание срединного нерва ночью во время сна. Шины могут носить и во время работы, усугубляющей симптомы. Нейтральным положением запястья считается положение ровное или чуть изогнутое. Если через пару недель лечения в домашних условиях симптомы не становятся слабее, или даже усилились, следует обратиться к врачу.

Консервативное лечение

Лечение основного заболевания

Если туннельный синдром запястья вызван другими заболеваниями, то стоит их лечить. При гипотиреозе проводят лечение гормональной терапией. Если синдром связан с профессиональной деятельностью, то следует поменять работу. Обычно после этого функции кисти восстанавливаются.

Медикаменты

Назначают лечение сосудистыми, анальгетическими, дегидратационными средствами. Применяют новокаиновые блокады, а также блокады с гидрокортизоном, лидазой в окружающие нерв ткани или в канал.

Одновременно проводят инъекции в запястный канал анестетиков и кортикостероидных препаратов. После первых же инъекций человек уже чувствует сильное облегчение, а трех уколов достаточно для выздоровления.

Проводится лечение нестероидными противовоспалительными препаратами: Ибупрофен, Индометацин, для снятия болей и воспаления.

Гормональные препараты, которые вводят в пораженную зону при помощи шприца или мажут мазью. Хлористый кальций в виде инъекций для устранения воспаления и стабилизирования реакций иммунной системы.

Физиотерапия

Неплохой эффект дают мануальные воздействия на кисть, которые необходимы для восстановления правильного расположения костей запястья. Хорошо помогают фонофорез, электрофорез. Аппликации с лидазой, Димексид+ Гидрокортизон.

Если консервативные методики лечения не помогают, то назначается нейрохирургическое лечение.

Операция

Хирургическое лечение нужно, когда тяжесть карпального синдрома не позволяет выполнять домашнюю работу, заниматься профессиональной деятельностью.

Во время операции подрезают связку находящуюся сверху канала запястья. Это приводит к увеличению канала и происходит ослабление давления на нерв.

Оперативное вмешательство устраняет неприятные симптомы, полностью устраняет побочные эффекты. Это открытая операция. Миниинвазивная методика заключается в эндоскопическом рассечении карпальной связки, выполняемая через небольшой разрез с использованием камеры и особых хирургических инструментов.

Терапия народными средствами

Лечение карпального синдрома народными средствами в домашних условиях направлено на устранение всех неприятных симптомов заболевания.

Облепиховый настой

Ягоды облепихи смешивают с водой. Затем получившуюся смесь подогревают до 37 градусов. В полученной смеси следует парить руки на протяжении 30 минут.

После проведенной процедуры руки хорошенько вытирают и надевают теплые варежки. Лечить таким образом кисти следует в течение месяца, затем сделать перерыв на пару недель.

Нашатырь и спирт

Столовую ложку соли заливают 50 граммами 10% нашатыря и добавляют 10 грамм камфарного спирта. Все растворяют в литре воды. Полученным средством растирают больные конечности, или применяют в виде ванночек. Средство поможет избавиться от онемения пальцев и чувства бегания мурашек.

Перцовое растирание

100 грамм черного молотого перца залить литром растительного масла, подогреть в течение получаса на медленном огне. Средство в теплом виде втирают в больную кисть несколько раз в день.

Профилактика

Профилактические меры предусматривают ряд правил:

• Работая за компьютером, следует реже использовать мышку. Если работать без мышки невозможно, то необходимо приобрести специальный коврик для мышки со специальной подставкой для запястья.
• Рука от локтя до кисти должна лежать на столе. Компьютерное кресло должно быть с подлокотниками.
• При ощущении усталости в области запястья необходимо провести небольшую гимнастику для рук и дать им отдых. Можно сцепить пальцы обеих рук в замок и повращать кисти в разные стороны. Можно сжимать резиновый мячик.
• Перед тем как сесть за длительную работу, связанную с напряжением запястий, необходимо разогреть кисти рук гимнастикой.
• Избегать однотипных движений, которые привели к сдавливанию нерва. Все движения лучше выполнять здоровой рукой.
• Лучше спать на боку, противоположном больной руке. Это позволит отдохнуть пораженной конечности.

Запястный (карпальный) синдром хоть и не несет в себе опасности для жизни человека, но значительно осложняет жизнь.

В основном жизнь современного человека сама создает все условия для развития этого заболевания.

Без компьютера уже невозможно представить свою жизнь. А именно его использование в большинстве случаев приводит к возникновению карпального синдрома.

Но если выполнять правила профилактики, пользоваться народными средствами, то можно обезопасить себя от данной патологии или снять симптомы, если они уже начали проявляться.

Компрессия нервного волокна в любом месте человеческого тела влечет за собой болевые ощущения и нарушение функции мышечной ткани. Карпальный туннельный синдром в настоящее время соперничает по распространенности с остеохондрозом . Это связано с увеличением статических нагрузок на запястье и кисть рук при выполнении профессиональных обязанностей. Если 20 лет назад подобной патологий страдали в основном лица низко интеллектуального и тяжелого физического труда, такие как повара, водители, парикмахеры, маляры и штукатуры, то сегодня туннельный синдром карпального клапана стремительно расширяет сферу своего влияния. В группе риска находится достаточно большая часть трудоспособного населения 25 — 45 лет, занятого офисным трудом. После установки диагноза лечение может заключаться в выжидательной тактике (назначаются обезболивающие препараты), или предлагается хирургическая операция. Наша клиника мануальной терапии предлагает абсолютно другой подход к лечению карпального туннельного синдрома, позволяющий полностью восстановить трудоспособность и избавиться от неприятных ощущений без хирургического и фармакологического влияния.

О том, что это за заболевание и как можно его лечить — расскажем в этой статье.

Что такое туннельный синдром карпального канала

Туннельный синдром карпального клапана — это патология, при которой наблюдается постоянная или периодическая компрессия срединного нерва. Он отходит от локтевого и отвечает за иннервацию большого, указательного и среднего пальца. Безымянный палец инвертируется им примерно наполовину. Поэтому основные симптомы проявляются в отношении указанных пальцев. Это могут быть следующие проявления:

• тянущие и жгучие боли;
• чувство онемения и ползания мурашек;
• снижение мышечной силы;
• уменьшение объема мышечной ткани;
• судороги и чувство удара током при некоторых движениях;
• невозможность дотронуться большим пальцем до подушечек всех остальных на одной руке.

Что такое туннельный синдром, рискуют узнать лица, которые не соблюдают гигиенических рекомендаций при работе за компьютером, поскольку длительное статическое напряжение связочного аппарата, отвечающего за движение пальцев, приводит к его утолщению. Карпальный канал — это проход между костными тканями запястья и связок. Находящиеся здесь связки отвечают за подвижность и иннервацию пальцев кисти. При увеличении синовиальных оболочек в объеме происходит компрессия срединного нерва.

Риск развития патологии существенно увеличивается, если у пациента есть следующие факторы:

• травмы запястья (растяжения связок, перелом луча в типичном месте, ушибы, вывихи) в анамнезе;
• воспалительные процессы в суставных тканях (артрит);
• дегенеративные изменения в суставах (остеоартроз);
• избыточная масса тела на фоне нарушения обмена веществ;
• сахарный диабет и нарушение работы щитовидной железы;
• негативная наследственность.

Клиническая картина развивается постепенно. Боль на начальных стадиях кратковременная, быстро стихает при обеспечении покоя больной конечности. По мере нарастания степени компрессии болевой синдром становится все более продолжительным и плохо поддается коррекции нестероидными противовоспалительными препаратами.

Карпальный туннельный синдром: лечение и реабилитация

Первичный осмотр у невропатолога уже позволяет с помощью несложных тестов выявить эту патологию. Однако для уточнения диагноза специалист назначает рентгенографию, компьютерную томографию, ЭМГ и ряд других обследований. После того как установлен диагноз карпальный туннельный синдром, лечение должно быть начато незамедлительно. Для этого официальная медицина рекомендует временно отказаться от выполнения профессиональных обязанностей и обеспечить полный покой пострадавшей руке. Фиксация осуществляется с помощью ортезов. Для облегчения боли и устранения отечности мягких тканей в области запястного канала назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Для улучшения трофики нервного волокна используются витамины группы B. В качестве дополнительных мер могут использоваться методы физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики. В тяжелых случаях применяются инъекции кортикостероидов.

Все описанные выше меры не имеют лечебного эффекта, их действие направлено на устранение симптомов и временного возвращения трудоспособности пациенту. Между тем заболевание с течением времени прогрессирует. Рано или поздно потребуется хирургическая операция.

Для того чтобы подобная ситуация не стала реальностью, важно начинать эффективное лечение незамедлительно. Наша клиника мануальной терапии предлагает комплекс эффективных методик, позволяющих устранить полностью синдром карпального клапана. Применяется рефлексотерапия и лечебная гимнастика, массаж и остеопатия. Приглашаем вас на бесплатную консультацию опытного специалиста нашей клиники в любое удобное для вас время.

Есть у меня подруга, которая за полтора года монотонной работы с микросхемами на заводе заработала себе туннельный синдром запястья лечение которого дается ей с трудом. Хочу помочь этой статьей.

При запястном синдроме кисти лечение может осуществляться как консервативными методами, так и оперативным вмешательством. Рассмотрим, как справиться с защемлением срединного нерва народными средствами, аптечными препаратами, при помощи упражнений и массажа.

Jpg" alt="Туннельный синдром запястья лечение" width="500" height="383" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C230&ssl=1 300w, https://i1.wp..jpg?resize=90%2C70&ssl=1 90w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Выясним нюансы работы за компьютером, которые позволят предотвратить или остановить развитие карпального туннельного синдрома (англ. carpal tunnel). Разберемся с симптоматикой заболевания и узнаем в каких случаях прибегают к хирургии. Ознакомимся с отзывами людей, которые преодолели невралгию.

Что такое запястный туннельный синдром? Это самая распространенная форма компрессионно-ишемической невропатии. Обусловлен стискиванием срединного нерва в запястье окружающими тканями.

Туннельный синдром запястья: лечение народными средствами

Если проявляется туннельный синдром запястья лечение на ранних стадиях можно провести самостоятельно в домашних условиях, используя доступные и опробованные средства. Их действие направлено на устранение воспалительного процесса, отечности, что в результате ведет к снижению давления на срединный нерв.

Патологический процесс в МКБ-10 (международной классификации болезней) обозначен кодом G56.0.

Чаще недугу подвержены женщины вследствие естественной узости запястного канала. Болезнь считается профессиональной у рукодельниц и мясников, компьютерщиков и музыкантов, чертежников, сборщиков. По статистике синдром кистевого туннеля затрагивает примерно 3-6% взрослых .

Какие средства использовать для устранения воспаления

Снять воспалительный процесс в кисти руки поможет настой багульника болотного (болотника) на яблочном уксусе. Следует взять 1 часть болотника и 3 части уксуса, выдержать 7 дней. Втирать в пораженную область трижды/день.

Jpg" alt=" Лечение народными средствами" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C180&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Для лечения болей, онемения используют народные средства:

1. . Чайную ложечку измельченной травы (сухой или свежей) покройте 0,5 чашки кипятка, подержите на маленьком огне 10 минут. Пейте зелье по 1-2 ложечки утром и перед сном.
   .jpg" alt="Настой из зверобоя продырявленного" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C180&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">
2. : череды, листьев березы и лопуха, шишек хмеля, цветов бузины и вербены. Все компоненты возьмите в равных долях, измельчите. Заварите в термосе 3 ст. ложки смеси 1 л кипятка. Через 2-3 часа снадобье готово. Принимайте по 150 мл четырежды/сутки.
   .jpg" alt="Настой из трав" width="500" height="350" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C210&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">
3. Льняное масло . На протяжении 15 дней пейте по 1 ч. ложечке маслица в день.
4. Витамины группы B . В ежедневный рацион включайте листовую зелень, бананы, овсяную, рисовую и гречневую каши, орехи, сухофрукты, картофель, проросшие зерна пшеницы, семена подсолнечника, сезам, отруби, куриное мясо.
5. . Разбавьте порошок (свободно продается в аптеках) водой до состояния кашицы. Переложите на марлевый тампон, прибинтуйте к пораженному участку.
   .jpg" alt="Белая глина" width="500" height="363" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=743&ssl=1 743w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C218&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">
6. Тыквенный компресс . Тыкву потрите на мелкой терке (сырую или запеченную), нанесите на запястье, обмотайте целлофаном (пищевой пленкой).
7. Облепиховый (рябиновый) отвар . Разотрите ягодки, залейте небольшим количеством воды, подогрейте. Парьте ручки (до локтей) 10-15 минут. После сеанса обсушите их полотенцем, наденьте шерстяные варежки.
8. . 100 г черного перца покройте 1 л растительного масла, выдержите на водяной бане 25-30 минут. Теплое маслице втирайте в поврежденный участок 2-3 раза/день.
   .jpg" alt="Перцовое растирание" width="500" height="281" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C169&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Воспользуйтесь для лечения невралгии в домашних условиях согревающим спиртовым компрессом: соедините спирт с прохладной водой (1:2). Оберните конечность на ночь. «Как лечить недомогание, если боли не позволяют уснуть?» — частый вопрос на форумах. Смешайте в 1 л воды 10 мл нашатыря, 10 мл камфорного спирта и 1 ст. л. соли (лучше морской). Вотрите раствор в больной сустав за 15-20 минут до сна.

Средства для устранения отека

Чтобы снять отечность и унять боль в суставах народная медицина предлагает воспользоваться настоем из лабазника вязолистного. Пару ст. ложек травы заварите в 400 мл кипятка. Через 2 часа настой профильтруйте. Пейте по половине чашки трижды/день.

Jpg" alt="Какие средства использовать для устранения отека" width="500" height="372" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C223&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Противоотечное действие оказывают:

• розмарин,
• медвежьи ушки,
• брусника,
• любисток,
• полевой хвощ,
• березовые почки и листья,
• шиповник.

Из них можно готовить отвары, настои. Использовать и по отдельности, и в смесях (обязательно с учетом индивидуальной переносимости).

Симптомы запястной патологии, схожесть с другими заболеваниями

Поскольку срединный нерв иннервирует (обеспечивает связью с ЦНС) большую часть кисти (со стороны большого пальца), то в большом пальце и двух соседних пальцах, половине безымянного пальца появляются онемение, боль, покалывание, реже – дрожь, зуд. В области запястья может возникать ощущение скованности, жжения.

Jpg" alt="Симптомы запястной патологии" width="500" height="350" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C210&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Человек может частично утратить силу в руке. Возникают сложности со сжатием кулака, захватом некрупных предметов. Становятся проблемой простые операции: застегивание пуговиц, открытие бутылки минералки, шнуровка обуви и пр. Со временем индивид может заметить, что хуже различает температуру предметов, может не ощущать легких прикосновений. В основном, защемление срединного нерва проявляется на правой конечности у правшей, на левой — у левшей.

Мы часто склонны самостоятельно ставить себе диагноз и бороться с недугом «работающими» рецептами от сослуживцев, знакомых. Почему это не стоит делать? Заболевание часто схоже с другими патологиями, к примеру:

• диабетической полинейропатией (поражение периферических нервов);
• артритом (воспалением) сустава большого пальца;
• радикулопатией шейной (ущемление нервных корешков);
• латеральным эпикондилитом (воспалительный процесс в локтевой зоне);
• лучезапястным периартритом на фоне артроза, остеартроза (поражение суставов).

Приведем несколько отличий в заболеваниях. Так, диабетическая полинейропатия, в основном, является двусторонним процессом, в которой вовлечены и другие нервы (не только срединный). При запястном и плечелопаточном периартрозе наблюдается специфическая деформация суставов, невозможность поднять либо завести руку за спину, цефалгический синдром.

Также болезненность запястий может быть связана с поражением их анкилозирующим спондилоартритом (болезнью Бехтерева), возникшим подвывихом (при получении травмы), миелопатией (патологией спинного мозга).

Длительное стискивание срединного нерва нередко приводит к тому, что онемение и боль затрагивают не только пальцы, но и распространяются по всей верхней конечности, охватывают шейно-плечевую область. Даже врачи могут допустить диагностическую ошибку, считая патологию «шейным остеохондрозом с корешковым синдромом» — симптоматика заболеваний во многом схожа.

Специальные упражнения для запястья

Применяя ЛФК при неврологическом заболевании, можно навсегда забыть о мучительном состоянии. Упражнения простые и легко выполнимые. Главное – регулярность выполнения.

Jpg" alt="Упражнения для запястья" width="500" height="267" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C160&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

При хронической боли следует опустить руки в таз (ведро) с горячей водой, сжать кулаки и медленно вращать ими влево-вправо. Длительность водной процедуры 10-15 минут. После сеанса руки обсушить и сразу не охлаждать – завернуть в шерстной платок или надеть варежки.

Для многих «спасательной палочкой» является массаж при изматывающих болях в кистях. Необязательно обладать специальными навыками и знаниями, чтобы его делать. Массировать нужно всю конечность: начать со внешней стороны ладони и постепенно подняться к внешней стороне предплечья. Движения – слегка давящие, поглаживающие, растирающие.

Посмотрите видео с простыми и полезными упражнениями:

Совет : В том случае, когда после ЛФК недомогание временно отступает, а потом вновь обрушивается на вас – запишитесь на прием к физиотерапевту. Он разберется в вашем конкретном случае, укажет на ошибки, поможет подобрать подходящий именно для вас комплекс упражнений.

Как лечить заболевание аптечными препаратами

Если невропатия сопровождается непреходящими симптомами и лечение народными методиками не дает результатов, следует проконсультироваться с медиками. При подозрении на компрессию срединного нерва к какому врачу обращаться? Точный диагноз может установить врач-невролог.

Чаще медики назначают обезболивающие фармацевтические препараты – Пенталгин, Кетонал. Сильное воспаление, в основном, снимается уколами кортикостероидных препаратов непосредственно в область сустава. При компрессии срединного нерва делается от 3-х до 5-ти блокад через день. После блокад наступает длительный эффект (отзывы пациентов это подтверждают).

Предлагаем посмотреть видео: врач рассказывает о проявлениях заболевания, показывает, как проводится местное подведение лекарственного вещества:

Для улучшения текучести крови при «отключении рук» вводят никотиновую кислоту, Трентал или Ксантинол. Для комплексной терапии могут использоваться витамины B6 и B12, C, чесночные таблетки. Пациентам с выраженной парестезией (расстройством чувствительности) могут быть назначены лекарственные средства карбамазепинового ряда — Тегретол 2-3 р/день по 200 мг. Рекомендуют диуретики, антидепрессанты и пр.

Что предпринять, если кисти «отваливаются», а нужно работать

Как часто невыносимая «туннельная» боль и невыполненная работа терзают одновременно. Что предпринять? Даже при наличии легкой симптоматики важно прекратить занятие, спровоцировавшее недомогание . Переключитесь на несложные домашние дела, которые позволяют снять напряжение в канале:

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/06/pomyt-posudu.jpg" alt="Помойте посуду" width="500" height="323" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i2.wp..jpg?resize=230%2C150&ssl=1 230w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C194&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Воспользуйтесь бандажом либо шиной для запястья. Бандаж при капканном синдроме поможет удерживать запястье в состоянии покоя (без наклона и выгибания). В аптеках (специализированных магазинах) продаются модели различной степени фиксации, размера, цвета. Поскольку в таком положении карпальный канал сохраняет максимальный объем, нерв обеспечивается достаточным пространством.

Jpg" alt="Воспользуйтесь бандажом либо шиной для запястья" width="492" height="357" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=492&ssl=1 492w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C218&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 492px) 100vw, 492px" data-recalc-dims="1">

Фиксаторы практичны: легко надеваются и снимаются, не ограничивают движений владельца, в них можно работать. Если носить фиксатор днем неудобно по каким-либо причинам, надевайте его на ночь. Обратите внимание, что фиксатор должен содержать жесткий либо пружинистый элемент, быть выполненным из прочной и воздухопроницаемой ткани.

В домашних условиях боль уменьшится, если:

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/06/kubiki-lda.jpg" alt="Компресс из кубиков льда" width="500" height="367" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C220&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Вернет прекрасное самочувствие поход в бассейн. Главное условие лечебного плавания — вода должна быть теплой, покрывать конечность до самого плеча. Также специалисты советуют освоить йогу. Занятия способствуют разработке суставов и эластичности мышц, способствуют психоэмоциональной устойчивости.

Когда прибегают к хирургическому лечению

Если уменьшение нагрузки и консервативное лечение не помогают, то возникают показания к операции при данном виде невропатии – резекции поперечной связки запястья.

Jpg" alt="Резекция поперечной связки запястья" width="500" height="376" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C226&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">
Проводится как открытым способом, так и при помощи эндоскопа.

Онемение и болезненные ощущения проходят сразу после операции или в течение нескольких месяцев. В клиниках Москвы цена хирургического вмешательства в пределах 21000 рублей, в Киеве – 6800 гривен (амбулаторно) — стоимость на момент написания статьи.

Изредка встречаются случаи, когда проведена операция на запястье, но пациенты продолжают ощущать боль, дискомфорт (отрицательные отзывы можно встретить и на форумах).

Причина может крыться в том, что при затяжной компрессии нерва нередко происходит его необратимое повреждение. В таком случае симптомы недуга могут удерживаться после хирургического вмешательства. Артрит (воспаление суставов) либо тендовагинит (воспаление сухожилий) также могут обуславливать досаждающую боль после операции.

Среди различных способов диагностики особой популярностью пользуется электронейромиография (ЭНМГ), УЗИ нерва, МРТ.

Замолвим слово об айтишниках

Медики бьют тревогу — в разной стадии патология зафиксирована у каждого шестого человека, работающего на компьютере. Лечение невропатии (особенно, если выявлена в начальной фазе) не потребуется, если придерживаться рекомендаций:

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2018/06/pologeniye-kisti.jpg" alt="Управляя мышью, держите кисть прямой" width="500" height="457" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C274&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Старайтесь набирать текст двумя руками. Замечено, что боль усугубляется при перегрузке большого пальца. Часто это происходит при нажимании клавиши «пробел» большим пальцем лишь одной руки.

Обратите внимание! Определить хворь на ранних стадиях можно, если сложить тыльные стороны кистей, опустить их вниз. При этом локти должны «смотреть» в разные стороны, а запястья — быть согнутыми под углом 90 градусов. Если через 30-60 секунд возникают тянущие боли в руках – следует обратиться к неврологу для уточнения диагноза.

Петров А. П. (врач-невролог, Москва) .

При синдроме запястного канала советую пациентам применять березовые и пихтовые растирания: 1 ст. ложку березовых (пихтовых) почек соединить с 500 мл водки, настаивать 7 дней. Растирать больную кисть перед сном.

Анна (Москва) .

Прогревала руки нагретой морской солью, после чего втирала в них пихтовое масло. О проблеме не вспоминаю.

Галина (Ярославская область) .

Возникла закавыка с правой рукой после того, как я неделю подоила коз и за себя, и за напарницу. Стали неметь пальцы. Делала парафиновую ванночку, применяла бальзам Альпийские травы, натирала кисть звездочкой. Теперь все в порядке, но руку стараюсь не перенапрягать.

Мария (Тверь) .

Болезненную область обрабатывала мазью из семян пажитника сенного (специя): разводила измельченные семена (использовала кофемолку) водой до сметанообразного состояния.

Итог статьи:

Теперь вы знаете - если донимает туннельный синдром запястья лечение можно провести самостоятельно народными средствами. Помогут отвары и настои, компрессы, выполнение специальных упражнений, массаж больной конечности. Лекарственная терапия может применяться отдельно или в сочетании с народным лечением. Также мы рассмотрели симптомы заболевания и разобрались в каких случаях прибегают к хирургии. Выяснили, как правильно работать за компьютером. Ознакомились с отзывами людей, которые успешно справились с заболеванием.

Всегда помните, что главное не опускать руки и искать выход, если случилась поломка в организме. Крепкого вам здоровья!