Ребенок не хочет кушать – это головная боль почти во всех семьях. Большая часть родителей сталкивается с проблемой – как вернуть аппетит их чаду. Родители сразу стараются найти средства, повышающие аппетит у детей, обращаются за помощью к докторам, читают много разной литературы.

Для решения этой проблемы необходимо проанализировать жизненный образ семьи, и внимательно последить за ребенком. Может быть неважный аппетит это просто такая особенность организма малыша. Но, если проблема присутствует, необходимо рассмотреть причины этого и варианты, с помощью которых можно повысить аппетит малыша.

Что такое аппетит

Перед тем, как мы рассмотрим, какие есть препараты для повышения аппетита у детей разного возраста, следует выяснить какое, вообще, значение имеет данное слово. По утверждению специалистов «аппетит» означает «желание» или «потребность». В плане физиологии – это своеобразное чувство, появляющееся при необходимости организма человека в питании.

Если эту необходимость не удовлетворить, то она перейдет в обостренное ощущение голода. Необходимо знать и понимать, что определенный участок головного мозга контролирует работу пищеварительной системы, а именно – пищевой центр. При длительном дефиците еды там возбуждаются некоторые области, и они отправляют импульсы в органы ЖКТ. В итоге происходит активная выработка желудочного сока и слюны, и появляется потребность покушать.

Из этой статьи вы узнаете

Основные причины отсутствия аппетита

Для решения данной проблемы, необходимо установить ее причины. Нужно отметить, что причина может быть не одна. Рассмотрим наиболее возможные:

• Наследственный фактор . Если мама и папа в своем детстве ели плохо, то это можно наблюдать и у малыша.
• Проблемы в состоянии здоровья . Режутся зубки, есть стоматит, воспалительный процесс в органах желудочно-кишечного тракта, и даже обычный насморк – все это первейшие причины отказа детей от пищи.
  

  Если кроха не хочет кушать, потому что болен, то насильно кормить его не нужно. Это объясняется тем, что отсутствие аппетита в период заболевания – защитная реакция организма. Таким способом он бросает силы на сопротивление болезни, и ограждает печенку – главный очищающий орган. После выздоровления аппетит возвращается сам.

• Родители неверно действуют во время приема пищи. Кухонный стол не должен стать местом, где чадо будет получать нотации, отчитывания, его будут заставлять кушать насильно или ругать. При таком поведении аппетита не будет и у взрослого человека.
• Нервы, стрессовые ситуации . Сначала нужно установить, что именно тревожит вашего малыша. Постоянные разлады внутри семьи, новые ступени в жизни, потеря близкого человека или размолвка с лучшим другом может повлиять на аппетит малыша. Побеседуйте с ним, и Вы узнаете источник его упаднического настроения. Вы должны утешить и поддержать свое чадо, и это может повлиять на появление желания чего-то покушать.
• Смена времени года . Причиной как повышенного, так и пониженного аппетита у детей бывает и перемена климата. Зимой для хорошей работы организм нуждается в большем расходе энергии, чем в летний сезон. Поэтому, зимой аппетит малыша повышается, а летом снижается.
• Глисты . Кроме отказа от приема пищи, для этого заболевания свойственны такие признаки: бледность, раздраженность и болевые ощущения в животике. В данной ситуации нужно обращаться к врачу, сдавать анализы крови и кала.
• Сильное состояние усталости и нехватка сна тоже становятся частыми причинами отсутствия желания кушать у деток. В этой ситуации необходимо отрегулировать режим дня крохи.
• Чувство голода может понижаться и от недостаточного нахождения чада на свежем воздухе .

Основные правила повышения

Как поступать, если ребенок в принципе ничего не кушает и видимых причин для этого нет? В данной ситуации рекомендуем прислушаться к некоторым советам и правилам.

• Не принуждайте малыша кушать то, что он не любит. Все знают, что у детей зачастую проявляется нелюбовь к каким-то продуктам. Подобное, как правило, связано с возрастом, и позже это проходит само. Но если кроху насильно кормить каким-то продуктом, то у него может возникнуть в прямом смысле фобия, и в дальнейшем перебороть неприязнь будет очень просто, а иногда невозможно.
  

  Вынуждая малыша кушать то, что не любит или не желает, родители вырабатывают, таким образом, у него негативный рефлекс, и сами того не подозревая, развивают серьезную антипатию к еде. Чаще всего по такому пути появляется проблема с аппетитом.

• Еда должна вызывать исключительно позитивные эмоции. Большую роль для улучшения аппетита играет обстановка, во время которой семья обедает. Родители в это время должны оставить все заботы на втором плане, и показывать ребенку, насколько все вкусно сделано, и как им нравится быть в этом хорошем окружении.
  

  Если ребенок закапризничал, и вы наказали его, то за стол лучше садиться тогда, когда он успокоится. За столом старайтесь не обращать внимание на малыша. А сами кушайте с аппетитом, что он сам станет подражать вам.

• Час еды. Старайтесь принимать пищу всегда в одно и то же время. Все члены семьи (по возможности) должны садиться за одним столом и кушать еду с хорошим аппетитом.
• Ощущение голода. Желание покушать – это природное ощущение, поэтому сажать малыша за стол нужно только, когда он проголодается. И поэтому не нужно уступать уговорам крохи и давать ему что-то перекусить между приемами пищи, если определенное время еще не пришло.
• Не съеденная порция пищи это не повод наказывать. Если ребенок не хочет доедать свою порцию, то не принуждайте его доесть все до последней крошки, и уж тем более кричать на него за это не стоит. А чтобы подобного не повторялось, просто накладывайте ему немного меньше еды. Если он не наестся, то сам скажет об этом.
• Еда должны выглядеть аппетитно и вкусно. По какой причине повышается желание покушать у крохи? Она кроется во вкусно приготовленной еде. Если ребенку нравится то, что готовится и подается, то и сложностей с доеданием не возникнет. Он все это съест с огромным удовольствием.

Препараты и таблетки

Родители, которые отчаянно борются с данной проблемой, начинают искать разные средства для повышения аппетита у детей. Применять их необходимо крайне осторожно, и только проконсультировавшись с доктором. Порой плохой аппетит появляется из-за повышенного уровня кислотности в желудке. В подобной ситуации доктор для детей назначает лекарство «Пепсин». Он контролирует уровень кислотности в желудке и положительно влияет на аппетит.

Родители, которые беспокоятся отсутствием чувства голода у крохи, нужно убедиться и в том, что чадо расходует нужный объем энергии и достаточно времени находится на воздухе . Иногда такая мелочь существенно меняет ситуацию.

Плохой аппетит это не очень пустяковая проблема, как кажется сначала. Крепкий аппетит всегда считали и считают основой здорового, сильного организма, а его снижение ведет к тому, что витамины и микроэлементы не содержатся в достаточном количестве, и в результате, возникают разные болезни. И не во всех ситуациях проблему решает прогулка на свежем воздухе и физ. упражнения.

Если нет аппетита больше 2 недель – это весомый повод, чтобы начать беспокоиться. И не странно, что в большинстве случаев доктор советует решить проблему с помощью лекарственных препаратов. Далее поговорим о том, какие таблетки помогут вернуть аппетит.

Грудные детки

Как вернуть аппетит годовалому малышу? Организм малыша – это трудная самоконтролируемая система, которая знает, сколько ему нужно еды. Если чадо неважно ест, то это свидетельствует о том, что ему нужны какие-то иные продукты, в отличии от тех, которые кушает его мама. Определив, что именно не свойственно организму малыша, мама должна заменить этот продукт чем-нибудь другим.

А в общем, есть определенный список того, чего маме, которая кормит грудью, нельзя кушать, и что, наоборот, должно быть в ее питании.

например, меню на день:

Подростковый возраст детей

В этом возрасте у большинства мальчиков и девочек могут наблюдаться весомые перемены. Иногда девочки резко отвергают некоторые продукты или приемы пищи, чтобы сохранить фигуру. Некоторые мальчики тоже отвергают еду, а некоторые, наоборот, едят чересчур много. Это объясняется появлением комплекса «толстый-худой».

Из всего этого следует вывод, что источник в перемене проявления аппетита чисто психоэмоционального характера . Поэтому родители должны внимательно и понимающе относится к подобному проявлению характера своего ребенка. Если его через силу закармливать или не разрешать что-то кушать, то возможен риск усугубления положения.

Всегда следите за поведением и стилем жизни вашего чада. Иногда такая мелочь как прогулки на свежем воздухе, активные игры могут полностью поменять ситуацию. И не придется пить никакие препараты, лишний раз пичкать организм малыша ненужными таблетками, которые вроде и приносят пользу.

Если проблема чада психоэмоционального характера, то разговаривайте с ним. Обсуждайте все, что его тревожит, и ни в коем случае не смейтесь, иначе ребенок еще больше замкнется в себе. Беседы, поддержка, объяснение правил питания, чтение специальной литературы – все это только принесет пользу вашему ребенку и поможет решить его проблему.

Если же Вы думаете, что проблема гораздо глубже, и связана с нарушениями в организме, то непременно идите на прием к врачу. Возможно, придется сдать какие-то анализы или пройти обследование. Чем раньше обратитесь за помощью, тем проще будет все наладить. Главное поддержать своего ребенка.

Так бывает: пока большая часть человечества, страдающего лишним весом, стремится кушать меньше, кто-то ищет чудо-таблетку для повышения аппетита. А когда она нужна и оправдано ли ее применение? Стоит копнуть глубже, чтобы быть в теме.

При желании набрать вес многие интересуются лекарственными препаратами, обещающими желаемый эффект

Обычно взрослых людей тревожит плохой аппетит у ребенка, а когда они слышат про похожие проблемы у своих ровесников – только недоуменно пожимают плечами, мол, радоваться надо. В этом и кроется ошибка: снижение интереса к еде – не повод для радости и не путь к стройности, а симптом заболевания.

Препараты, работающие на повышение аппетита, назначают при многих недугах, в том числе и при раннем диагностировании анорексии, чтобы не наступило полное истощение организма. Но как бы то ни было, прописывать себе лекарства не стоит, а вот заняться самоанализом нужно обязательно. Эмоциональный всплеск, изменение привычного ритма жизни, стрессовая ситуация в семье или на работе могут выбить из колеи любого человека, и проблема слабого аппетита в этом случае улетучится, как только все наладится.

Потерю интереса к еде могут спровоцировать жизненные неурядицы и переживания

Бить в колокола можно, если кушать не хочется больше двух недель подряд: такую добровольную голодовку неурядицами в офисе не объяснишь.

Осуществлять постоянный контроль над аппетитом ребенка нужно обязательно. В нежном возрасте особенно важно получать полноценное питание – эту истину взрослым доказывать лишний раз не стоит. Если замечены проблемы с едой – для улучшения аппетита не предпринимаются самостоятельные попытки, а наносится визит к врачу.

Что со мной, доктор?

Ни один врач не назначит средства для улучшения аппетита у детей и взрослых только со слов пациента. По результатам исследований может оказаться, что человек страдает от следующих недугов:

• нарушение функций почек и печени;
• инфекции (начиная от гриппа, заканчивая пневмонией и ВИЧ);
• сбои в работе ЖКТ;
• проблемы со стороны сердца и сосудов;
• гормональные сбои;
• сахарный диабет;
• онкология;
• аутоиммунные заболевания;
• психические расстройства (длительная депрессия, шизофрения, нервная анорексия).

Для выявления причины отсутствия аппетита необходимо обратиться к доктору

На фоне этого грипп кажется самой безобидной болячкой. Но возможно, что таблетки для контроля над аппетитом не понадобятся. Если виновато неправильное питание (чрезмерное употребление сладостей, злоупотребление жирной пищей, многочисленные перекусы между основными приемами пищи, употребление энергетиков и большого количества кофе), то доктор скорректирует меню и возможно назначит поддерживающие препараты.

Виновником голодовки, устроенной организмом, может стать беременность. Плохой аппетит –нередкое явление и среди пожилых людей. Спортсменам, перешедшим на новую схему тренировок, тоже не пропишут медикаменты, повышающие интерес к пище: он восстановится сам, как только тело привыкнет к нагрузкам. Потребуется только контроль со стороны медика и тренера.

Если дело в деструктивных привычках – алкоголизме, наркомании, то препараты понадобятся совсем иного рода, а схему приема и дозировку назначит специалист-нарколог.

Можно ли силком накормить ребенка?

Плохой аппетит у малыша бывает обусловлен целым набором причин. Колики, вздутие животика и повышенное газообразование у младенца не располагают к принятию пищи. У детей старшего возраста нарушение перистальтики кишечника тоже не редкость. Препараты, повышающие интерес к еде, здесь бессильны – надо лечить первопричину, иначе грозят болезненные запоры и воспаления.

Отсутствие аппетита у ребенка — довольно частое явление

У грудничков причиной снижения аппетита может служить простуда. Затрудненное дыхание мешает ребенку нормально сосать грудь или бутылочку. Таблетки и в этом случае не пригодятся, поднять аппетит поможет терапия против простуды: восстановится дыхание – нормализуется питание.

Ребенка может оттолкнуть незнакомый или непривычный вкус, острая, соленая, кислая еда ведет к уменьшению съеденной порции, а маме кажется, что к снижению аппетита.

Маленькие привереды проявляют плохой аппетит, даже если им не нравится внешний вид лежащей на тарелке пищи. И вновь таблетки против снижения съедаемой порции не пригодятся: подогрейте (остудите) блюдо, не кладите много соли или сахара, измельчите еду – и ребенка за уши не оттащишь от завтрака или ужина!

Намного серьезней обстоят дела, если организм малыша отказывается от еды, чтобы снизить пищеварительные процессы, убирая нагрузку на печень и ЖКТ. Снижения аппетита не избежать, когда у ребенка острые вирусные инфекции, аппендицит, травма или обострение хронического недуга. Задача родителей – неусыпный контроль над поведением чада во всех сферах:

• прием пищи;
• игра;
• настроение.

Как получить контроль над аппетитом без чудо-таблетки?

Итак, медикаменты против снижения аппетита назначит доктор. А можно ли вернуть контроль над организмом без пилюль?

И для ребенка, и для взрослого будут полезны следующие советы:

1. Кушать часто, но по чуть-чуть – это золотое правило правильного питания.
2. Готовить так, чтобы можно было «есть глазами». Красиво оформленное блюдо действует лучше любых таблеток.
3. Жидкость – друг пищеварения. Пейте больше чистой воды – она помогает метаболизму.
4. Добавить перчику. Приправы и специи в разумном количестве (а не таблетки) издревле использовались для повышения аппетита.
5. Порядок – прежде всего. Контроль над приемом пищи в одно и то же время нужен и детям, и взрослым.

Желание обратиться в «зеленую аптеку» возникает у многих. Горькие травы по отдельности или в комплексных сборах способствуют повышению аппетита. Полынь, пастернак, тысячелистник, одуванчик, подорожник, хрен и горчица кажутся лучше, чем таблетки. Но даже они могут нанести вред. Поэтому все равно первое действие разумного человека, вставшего на путь исцеления, – поход к врачу.

Печально, но чаще в нас провоцирует тревогу не сниженный, а, наоборот, чрезмерный аппетит. Поэтому потерю последнего мы воспринимаем даже с удовольствием. Особенно актуальна эта ситуация у женщин, вечно мечтающих похудеть . Вот только прекрасный пол не всегда задумывается над тем, что частичная (гипорексия), а тем более полная потеря аппетита (анорексия) чрезвычайно опасны для здоровья. Лишение себя продуктов, важных для жизнедеятельности, чревато как минимум возникновением болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Как максимум – летальным исходом.

Хороший аппетит не является отклонением от нормы, как ошибочно полагают многие. Напротив, медики считают его показателем психического и физиологического благополучия. Мы расскажем о причинах снижения тяги к пище, о том, как безопасно и эффективно поднять аппетит, в том числе у маленьких малоежек.

Почему не хочется есть, или причины потери аппетита

Наш организм – почти идеальная система, которая при разумном отношении своего «владельца» работает практически без сбоев и ошибок. В этой сложной структуре каждый элемент взаимосвязан с другими. Все, что происходит с нашим телом, обусловлено воздействием на него окружающей среды, не всегда благоприятной. То же самое и с аппетитом. Беспричинно он не может снизиться, а тем более вовсе пропасть. Поэтому первым делом необходимо найти и нейтрализовать первопричину неприятного состояния.

Наиболее распространенные причины пониженного аппетита у взрослого человека:

• Нарушение режима сна и отдыха.
• Авитаминоз.
• Отсутствие физической нагрузки.
• Недостаток свежего воздуха.
• Некоторые заболевания ЖКТ и печени (гастрит, панкреатит, язва желудка).
• Острые инфекционные заболевания.
• Аутоиммунные заболевания.
• Болезни с нарушением работы эндокринной системы.
• Сахарный диабет.
• Болезни психики.
• Онкологические заболевания.
• Тревожные состояния, депрессия или частые стрессы.
• Некоторые лекарственные средства и виды терапии: антигипертензивные препараты, антибиотики, средства для лечения онкологических заболеваний, лучевая терапия, прием не стероидных противовоспалительных препаратов.
• Курение.
• Злоупотребление алкогольными напитками.

Одной из причин потери аппетита врачи называют дегидратацию – недостаточное употребление воды. В день необходимо выпивать не менее 5 – 7 стаканов фильтрованной или бутилированной воды, можно минеральной. Такие жидкости, как чай, сок, кофе или другие напитки, при этом не учитываются.

Как поднять аппетит: эффективные способы

Попробуйте посмотреть это видео, возможно оно поможет вызвать у вас дикий аппетит:))

1. Лекарственные средства

Существует довольно большое количество медицинских препаратов, способных повысить аппетит. Не все они безопасны и безвредны, поэтому перед употреблением любого из них, следует получить консультацию врача. Как минимум – изучить фармакологическое действие медикамента, противопоказания и показания к применению, а также побочные эффекты. К наиболее действенным средствам относятся:

• Инсулин.
• Перитол.
• Пептиды GHRP.
• Анаболические стероиды.
• Пернексин эликсир.
• Элькар.
• Примоблан-депо.

Некоторые из указанных лекарственных средств возможно применять с целью повысить аппетит у ребенка. Также не столь выраженным, но ощутимым эффектом обладают такие препараты и витамины для детей, как Линекс и Анаферон.

Существенно повысить аппетит способны некоторые антидепрессанты: Флуоксетин, Паксил, Ципрамил, Амитриптилин и др. Их прием возможен только по назначению специалиста и под его контролем.

2. Витамины

Озадачившись вопросом о том, чем поднять аппетит, не стоит забывать о пользе витаминов. Они особенно важны для организма в период адаптации после перенесенного заболевания, при ослабленном иммунитете или во время межсезонья – в начале весны или конце осени. Наиболее эффективные микроэлементы и витамины, поднимающие аппетит:

• Препараты железа – Феррум лек, Фенюльс, Сорбифер и др.
• Витамин B12.
• Витамин C (аскорбиновая кислота).

Поднимая аппетит у ребенка, предпочтительнее использовать детские витаминные комплексы:

• Мультитабс.
• Алфавит.
• Пиковит.

Необязательно принимать витамины в таблетках. Витамин B12 содержится в молочных продуктах, яйцах, печени, почках, мясе и рыбе. Повышенная концентрация аскорбиновой кислоты в шиповнике, квашеной капусте, смородине, петрушке и укропе, болгарском перце.

3. Рецепты народной медицины

Поднять аппетитхорошо помогают горечи и кислоты, принятые непосредственно перед принятием пищи – лучше за 20 – 30 минут до еды. Необходимые вещества содержатся во многих лекарственных травах, фруктах и ягодах:

• Кислые сорта яблок.
• Апельсин.
• Грейпфрут.
• Соленья (огурцы, помидоры и др.).
• Квашеная капуста (можно выпить 2 – 3 столовые ложки капустного рассола).
• Сок или мякоть лимона.
• Отвар полыни (по 1 ст. ложке трижды в день).
• Настойка из корня одуванчика (по ¼ стакана три раза в день).
• Настой золототысячника (по ст. ложке 3 – 4 раза в сутки).
• Настой из череды (по ст. ложке 4 раза в день).
• Отвар из лепестков подсолнечника (по ст. ложке 2 – 3 раза).
• Мед (1 чайн. ложечка натощак).

4. Борьба с вредными привычками

Миф о том, что человек, бросивший курить, всегда поправляется – не совсем миф. Отказ от сигарет действительно способен поднять аппетит. Мало того, вредная привычка притупляет нашу восприимчивость к запахам и вкусам. Бросившие «дымить» часто говорят о том, что пища стала намного вкуснее, появились новые вкусовые ощущения, усилилось ранее размытое чувство обоняния.

5. Физическая активность и пребывание на свежем воздухе

Этот способ особенно действенен, чтобы восстановить аппетит у ребенка. Часто родители удивляются, почему их ребенок, весь день проводящий без движения за компьютером или телевизором, практически никогда не испытывает чувства голода. А это вполне нормально. Организм не расходует калорий и не нуждается в дополнительной энергии.

«Выгоните» свое чадо на прогулку, отправьте в бассейн или аквапарк, сходите в поход. И вы будете поражены тем, как уставший малыш с раскрасневшимися от свежего воздуха щечками будет поглощать свою порцию обеда или ужина.

Для взрослых эти показания не менее эффективны. Оторвите наконец себя от офисного кресла или домашнего дивана и проведите весь день на свежем воздухе. Начните делать зарядку, запишитесь в спортклуб, побегайте вокруг дома. Главное – начать. Движение – это действительно жизнь. А также бодрость и… аппетит!

6. Рацион и режим питания

Чтобы повысить аппетит, обязательно нормализуйте режим питания и содержание своего рациона. Достаточно соблюдения нескольких простых, но важных правил:

• Не заставляйте себя есть большими порциями. Ешьте меньше, но чаще. Оптимальный вариант – 5 – 7 раз в день.
• Используйте при приготовлении блюд естественные стимуляторы аппетита – специи и приправы.
• Красиво сервируйте стол. Употребляйте в пищу яркие овощи и фрукты, особенно желтые и красные. Наукой доказано, что эти цвета возбуждают аппетит.
• Скажите твердое «нет» экстренным перекусам на бегу. Каждая трапеза должна стать маленьким приятным ритуалом – неторопливым, в удобной позе и с хорошим настроением .

7. Состояние психического здоровья

Научитесь расслабляться и испытывать чувство удовольствия от жизни. Очень часто причинами снижения аппетита являются именно частые стрессы, тревога , неудовлетворенность собой и своей жизнью. Если не получается справиться с проблемами самостоятельно, запишитесь на прием к хорошему психологу.

Атрофия вкусовых ощущений, снижение или полное отсутствие аппетита являются клиническими признаками множества довольно серьезных заболеваний. Самолечение может обернуться потерей драгоценного времени и необратимым развитием болезни.

А в этом видео, врач фитотерапевт, Ирина Зеленская, рассказывает как с помощью лечебных трав повысить свой аппетит. Обязательно посмотрите.

Снижение аппетита характеризуется уменьшением потребления пищи достаточной для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.

Это может быть симптом заболевания или депрессии. Сниженный аппетит вызывает плохое настроение, сонливость, повышенную усталость, раздражительность, потерю веса и гиповитаминоз.

Причины отсутствия аппетита у взрослых и детей

Причины отсутствия аппетита у взрослых и детей практически одинаковы:

• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Это связано недостаточным количеством ферментов для переваривания пищи, неправильным питанием, обезвоживанием.
• Стрессы. Из-за переживаний часто теряется аппетит.
• Болезни обмена веществ. Такие изменения в организме могут вызывать заболевания эндокринной системы, гормональные сбои, авитаминоз, инфекции.
• Повышенная усталость. Часто встречается у спортсменов, у людей, ведущих активный образ жизни.
• Период прорезывания зубов у ребенка .
• Период беременности у женщин , особенно во время токсикоза.

Лучшие средства для аппетита

Для повышения аппетита используют лечение таблетками или народными средствами. Все зависит от причины его отсутствия. Некоторые препараты назначают в комплексе с витаминами и физическими нагрузками.

Аптечные препараты

Для увеличения аппетита у взрослых разработан ряд фармакологических препаратов:

• Перитол. Подавляет гормон серотонин, вызывает чувство голода.
• Инсулин. Гормон, снижающий концентрацию глюкозы в крови. Начинает действовать спустя полчаса.
• Примоболан. Относится к группе стероидных анаболитиков. Назначается врачом, отпускается по рецепту.
• Пептиды. Таблетки стимулируют гормон роста и влияют на метаболизм глюкозы, за счет чего вызывают голод.
• Мезим или Панкреатин . Искусственные ферменты, стимулируют метаболизм.
• Ферровин. Препарат железа, назначают при потере аппетита при анемии.
• Апилак. Препарат на основе пчелиного маточного молочка. Стимулирует голод.

Таблетки должен назначать врач. Самолечение может привести к проявлению побочных эффектов. При аллергии на один из компонентов препарата необходимо немедленно прекратить его прием.

Применение БАДов

Биологически активные добавки применяются не как таблетки, а как добавки во время приема пищи.

Есть несколько БАДов, разработанных с этой целью:

• Стимувит. Желатиновые капсулы. Влияют на нервные клетки мозга.
• Лимонтар. Стимулирует метаболические процессы в организме. Разрешено принимать беременным женщинам и пожилым людям.
• Пивные дрожжи. Регулируют работу кишечника. Вызывают аппетит.

Витаминные комплексы

Для повышения аппетита у взрослых используют специальные витаминные комплексы, разработанные с этой целью. Принимать их нужно строго по инструкции.

Если злоупотреблять синтезированными витаминами, это приведет к гипервитаминозам и нарушениям обменных процессов организма.

Витаминные комплексы должны содержать наибольшее количество следующих витаминов:

• В1 . Активирует работу кишечника, стимулирует работу мозга.
• В3. Приводит в норму работу кишечника. Помогает расщеплять белки, жиры и углеводы.
• В5. Контролирует работу щитовидной железы и надпочечников. Улучшает работу мозга, участвует в переваривании жиров, крахмала и глюкозы.
• В7. Расщепляет глюкозу в организме, стимулирует обменные процессы. Регулирует работу микрофлоры кишечника.
• В12. Отвечает за настроение. Участвует в метаболизме углеводов и липидов.
• С. Раздражает стенки кишечника, вызывает аппетит. Помогает усваиваться железу.

Народные средства

Народные средства не хуже витаминов помогают восстановить нормальное питание, а также повышают иммунитет. Этими средствами пользуются с давних времен.

В наше время многие прибегают к таким методам, чтобы не принимать химически синтезированные препараты. Данные методы подойдут людям, у которых снижение аппетита не связано с развитием заболевания, например при стрессе.

Основные народные средства:

• Настой из очищенного корня одуванчика обыкновенного. Траву заливают холодной водой в соотношении 1:2. Принимать необходимо по 25 мл 4 раза в день.
• Настой полыни горькой. Заливают кипятком, настаивают в течение получаса. Принимают по 1 ст. л. перед едой. Полынь раздражает стенки кишечника и вызывает голод.
• Сок золототысячелистника. Из свежих стеблей выжимают сок, добавляют 1 чайную ложку меда и принимают перед едой.
• Кора вяза ржавого. Порошок коры заливают кипятком. Принимают по 1-2 стакана в день. Такой порошок можно приобрести в готовом виде в аптеке.
• Настой цветов ромашки. Траву заливают кипятком, оставляют на полчаса. Пьют как чай в течение дня в неограниченном количестве.
• Имбирь. В свежем или сушеном виде принимают за полчаса до еды. Можно заваривать с чаем и пить.
• Мед. Принимают с утра по 1 ч. л. перед едой.
• Лимон с сахаром. Мелко нарезают лимон и засыпают сахаром. Употребляют по 1 ст. л. перед приемом пищи.
• Цветы синего василька. Высушенные цветы залитвают кипятком, настаивают и принимают 3 раза в день по полстакана.
• Мелисса. Свежую траву измельчают и заливают кипятком. Перед едой употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день.
• Сбор аппетитный. Продается в аптеке в готовом виде. Заваривается как чай. Можно пить в неограниченном количестве.
• Клевер луговой. Спиртовой настой клевера принимают 4 раза в день по 1 ст. л.

Препараты для детей

Для повышения аппетита у детей используются специальные препараты, которые учитывают их весовые и возрастные категории. Их следует использовать строго по рекомендации врача.

Таблетки, которые назначают детям:

• Глицин. Аминокислота, которая регулирует работу мозга и вызывает голод.
• Элькар. Улучшает энергетический обмен в тканях. Участвует в транспорте жирных кислот.
• Креон. В состав входят панкреатические ферменты, улучшающие пищеварение.

Примоболан Депо

Препарат для инъекций. Назначается врачом при нарушениях развития у ребенка. Примоболан Депо повышает физическую активность, чувство голода, стимулирует набор массы тела.

Принимают его в дозах, указанных в инструкции, или по индивидуальной схеме, прописанной врачом.

Домашние капли Монтана

Препарат на основе растительного сырья. Принимают при потере аппетита. Капли стимулируют работу кишечника, выделение желудочного сока. Принимать их стоит согласно инструкции. Гомеопатический препарат можно купить в любой аптеке без рецепта врача.

Хороший аппетит без таблеток

Чтобы добиться повышения аппетита у взрослых без медицинских препаратов, рекомендуется включить в рацион продукты, которые его стимулируют.

Необходимо добавлять в еду зелень, она богата витаминами группы В и раздражает стенки желудка.

Имбирь и другие народные средства помогут восстановить нормальное питание. Морковь в свежем виде помогает восстановить интерес к еде. Также поможет приготовление любимых блюд и красивая сервировка. Частые прогулки на свежем воздухе и физическая активность стимулируют голод.

Опасные способы повышения аппетита

Чтобы повысить аппетит у взрослых, следует придерживаться здорового питания. Нельзя злоупотреблять витамином С и острыми продуктами: они могут повредить стенки кишечника и приведут к гастриту или язве.

Заключение

Чтобы повысить аппетит у взрослых, существуют специально разработанные препараты и витаминные комплексы. Большую роль в этом играет народная медицина. Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Потеря аппетита может быть связана с серьезными заболеваниями.

На ухудшение аппетита влияют такие факторы современной жизни, как стрессы, нерегулярное и несбалансированное питание, низкая физическая активность. Ситуацию могут усугублять хронические и инфекционные заболевания, наследственность, пагубные привычки. Для повышения аппетита наиболее эффективным способом является прием лекарственных средств: инсулин, гормон роста и тестостерон способны вызвать чувство голода даже в самых тяжелых случаях. Однако в связи с большим количеством побочных эффектов применять сильнодействующие препараты следует с осторожностью. На первых этапах борьбы с низким аппетитом рекомендуется использовать более безопасные средства: витамины, БАД, настойки и отвары целебных растений.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

Витамины для повышения аппетита

У молодых девушек и парней проблема отсутствия чувства голода часто обусловлено неполноценным питанием. Однообразная пища, употребляемая нерегулярно, способствует возникновению дефицита биологически активных веществ в организме, отвещающих за метаболизм и пищеворение. Важнейшими из них являются витамины.

Для того чтобы восполнить нехватку данных соединений и повысить аппетит, рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы.

Название препаратов	Состав, показания, дозировки	Изображение
Витрум	Препарат имеет в своем составе 13 витаминов и 17 минералов, что делает его эффективным средством для повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья. Использовать Витрум как таблетки для аппетита не только действенно, но и безопасно - он не имеет практически никаких противопоказаний и побочных эффектов. Рекомендуемая дозировка - 1 таблетка в день во время еды
Мульти-табс	Качественный витаминно-минеральный комплекс, состоящий из 11 витаминов и 8 минералов. Таблетки Мульти-табс Классик для взрослых принимают внутрь после приема пищи по 1 таблетке 1 раз в день. Противопоказаниями являются возраст до 4 лет и непереносимость компонентов препарата
Компливит	Комплекс витаминов и минералов дополнен липолиевой кислотой, что делает его особенно эффекттвным средством повышения аппетита у взрослых. Принимают компливит 1 раз в день по 1-2 таблетке. Препарат хорош еще и тем, что его употребление возможно у женщин на всех сроках беременности в дозировке 1 таблетка в сутки. Не рекомендуется применять Компливит подросткам до 15 лет и в случаях индивидуальной непереносимости компонентов комплекса

Гормональные препараты

У женщин и мужчин после 40 лет начинает значительно снижаться уровень анаболических гормонов. Это приводит к общему ухудшению качества жизни, проявляющемуся снижением аппетита, быстрой утомляемостью, ослаблением потенции и либидо.

Быстро повысить аппетит и жизненный тонус помогут синтетические аналогии мужского полового гормона тестостерона, инсулин и самотропин.

Название	Показания к применению, дозировка, побочные действия и противопоказания	Изображение
Болденон	Практически все стероидные лекарства повышают метаболизм и аппетит, но особенно эффективно с этим справляется болденон. Несмотря на то что изначально препарат создавался для применения в ветеринарии, сегодня его успешно используют спортсмены силовых и скоростных видов спорта. Препарат увеличивает силовые показатели и стимулирует кроветворение. Повышение содержания эритроцитов улучшает доставку кислорода к мышцам и тканям, в результате чего увеличивается клеточный метоболизм и скорость усвоения пищи. Принятая дозировка болденона составляет 400-800 мг, один раз в неделю. При соблюдении данного количества вводимого вещества побочные эффекты проявляются редко. Главным недостатком препарата является долгий период выведения метаболитов активного соединения (до полугода), что делает его применение затруднительным у соревнующихся спортсменов
Инсулин	Самый мощный и самый "аппетитный" гормон. При соблюдении минимальной дозировки (5-10 МЕ) побочные эффекты отсутствуют. Механизм действия препарата заключается в следующем: попав в кровоток, инсулин быстро разносит все питательные вещества по клеткам и тканям, в результате чего мозг получает сигнал о нехватке "топлива" и активизирует выработку гормонов, вызывающих чувство голода. Человек через 15 минут после подкожного введения всего 10 МЕ способен поглотить такое количество пищи, которое раньше казалось ему нереальным для усвоения. Единственным, но очень большим минусом лекарства является то, что в случае превышения дозы может возникнуть гипогликимическая кома или даже смерть
Джинтропин	Самотропин (гормон роста) проявляет умеренное и пролангированое свойство повышать аппетит. Действие препарата начинает проявляться через 1-2 месяца после начала применения, постепенно увеличиваясь к концу терапии. Этот недостаток препарата, с другой стороны, является его преимуществом - в отсутствие резких позывов голода (как это случается с инсулином и болденоном) не будет происходить переедания и последующего набора веса. Человек на курсе гормона роста набирает качественную, сухую мышечную массу. Самым известным представителем самотропина является препарат Джинтропин. Дозировки составляют в среднем 5-10 ЕД в сутки. Ставится лекарство подкожно в область живота или плеч. Побочные действия проявляются в увеличении внутренних органов, задержке жидкости. У пожилых людей перед началом использования следует взять кровь на онкомаркеры, так как гормон способен активизировать рост раковых клеток

Народные средства

Большой популярностью для повышения аппетита пользуются народные средства. Отсутствие негативных побочных эффектов, низкая стоимость и хорошая эффективность делает настойки и отвары целебных растений достойной заменой анаболикам.

Наиболее действенными из них являются:

• Настойка горькая. Принадлежит к условной группе средств для повышения аппетита под названием "горечи" - это натуральные растительные составы, содержащие гликозиды. Сырьем для приготовления настойки являются травы золототысячника, полыни горькой, листья трилистника, корневища аира, плоды кориандра. Применяют состав внутрь по 10-20 капель перед едой.
• Сбор аппетитный. Выпускается растительный состав в виде настоя из травы полыни горькой и травы тысячелистника. Принимается за 20 минут до еды по 1 столовой ложке, предварительно размешанной в стакане воды.
• Полынь. Стебель растения содержит горькие вещества (абсинтин и анабсинтин), эфирное масло (0,5-2%), дубильные вещества и флавоноиды, вызывающие аппетит. Настойку из полыни готовят так: 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом водки и настаивают в темном месте около 2 недель, после чего фильтруют и принимают перед едой по 13-23 капли, предварительно разбавленные водой.

Несмотря на то что все средства на травах имеют натуральное происхождение, применять их следует с осторожностью - некоторые компоненты растений могут вызвать аллергию, повышение давления и нарушение сердечного ритма.

Биологически активные добавки и другие способы

Сегодня большой популярностью пользуются капсулы и таблетки для повышения аппетита на основе натуральных компонентов. БАД продаются без рецепта и обещают высокую эффективность. Наиболее известными являются:

• Симувит. Мультивитаминный препарат, усиленный аминокислотами. Принимается по 1 капсуле 3 раза в день.
• Лимонтар. Добавка представляет группу "стимуляторы тканевого обмена". Активными компонентами являются янтарная и лимонная кислоты. Повышение аппетита обусловлено увеличением скорости метаболизма. С осторожностью следует применять препарат при язвенных болезнях. Дозировка - 1 таблетка в день на пустой желудок перед едой.

Для улучшения аппетита, кроме лекарственных препаратов, БАД, витаминов и народных средств, рекомендуется заниматься фитнесом. Именно физические упражнения, выполняемые в тренажерном зале с отягощениями способны активизировать выработку собственных анаболических гормонов, повысить скорость метаболизма и аппетит. Нелишним будет избавиться от вредных привычек: курение и употребление алкоголя угнетают функцию поджелудочной железы, печени, почек, подавляя тем самым желание есть.

Существенно улучшить аппетит можно, отказавшись от продуктов питания, содержащих консерванты, красители и усилители вкуса. Данные соединения подавляют жизнедеятельность полезных микроорганизмов в кишечнике, что приводит к ухудшению метаболизма и аппетита.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...