— это вам не шуточки! К счастью, многие мгновенные реакции нашего организма смогут избавить нас от некоторых последствий. Из средств от гриппа можно использовать некоторые травы, куриный бульон, цинк и даже фен для волос.

При первых признаках заложенности носа подручные средства устранят головную боль, укрепят иммунитет и ускорят выздоровление. Существует мнение, что некоторые народные рецепты — лучше многих лекарственных препаратов, от которых возможны побочные эффекты (сонливость или бессонница).

В чём различия между гриппом и простудой?

Вы заболели простудой, если столкнулись со следующими признаками:

• заложенность носа;
• боль в горле;
• чиханье;
• кашель.

Это значит, что вы заразились одним из 200 видов вирусов , которые другие больные выделили из организма при кашле или чиханье. Также возможно, что инфекция передалась при простом контакте с больным пациентом.

С гриппом немного сложнее. Для гриппа характерны все выше перечисленные симптомы, но к ним ещё добавьте следующие признаки:

• повышение температуры до 38,5 o С или выше;
• рвота;
• тошнота;
• диарея;
• сильная усталость;
• боль в мышцах;
• головная боль.

Как правило, болезнь проходит через неделю, но на восстановление организма ещё потребуются несколько дней или недель.

Какое лекарство от гриппа можно купить в аптеке?

Лекарство № 1. Леденцы содержащие глюконат цинка

Потребляйте как можно больше жидкостей. Они разжижают мокроту, таким образом, она легче освобождает дыхательные пути.

Лекарство № 11. Имбирь и хрен

Для того чтобы избавиться быстро от заторов, попробуйте средство на базе свежего корня имбиря или хрена . Пропустите через терку корень имбиря (или хрена) и съешьте немного этой массы. Неплохим вариантом является и консервированный хрен в баночке, который находится в продаже. Если решились на последний вариант, тогда потребляйте по 1/2 чайной ложки.

Внимание! Средство из имбиря или хрена потреблять только на полный желудок!

Пейте чашку чая из имбиря. Приготовьте его из пакетика чая имбиря или из 1/2 ч. л. свежоизмельченного корня имбиря. Было замечено, что имбирь помогает в блокировке производства веществ, которые провоцируют заторы бронхов . В имбире содержатся такие вещества как гингеролы, которые являются натуральными подавителями кашля .

Лекарство № 12. Пряности (специи)

Добавьте пряности (острый перец, васаби) во время приготовления супов. Оказывается их добавление в супы, увеличивает способность супов разжижать мокроту . В общем, добавление специи в супы облегчает дыхание.

Лекарство № 13. Мокрые носки

Наденьте мокрые носки перед сном. Было замечено, что это средство помогает снизить температуру тела (жар) и устранить заторы дыхательных путей . Объяснение этого явления в том, что мокрые носки ускоряют кровообращение.

Перед тем как надеть мокрые носки, прогрейте ноги в теплой воде. После этого приготовьте носки, смачивая их в холодной воде, выжимайте их и наденьте их перед сном. После того как надели мокрые носки, наденьте и пару шерстяных носков. Утром вы заметите, что носки стали сухими, а вы чувствуете себя лучше.

Внимание! Применяйте этот метод только в хорошо подогреваемой комнате!

Лекарство № 14. Горчица

Ванна для ног с горчицей

Сделайте ванну с горчицей для ног. Для этого добавьте ложку порошка горчицы на литр теплой воды в тазике. Горчица ускоряет кровообращение в ногах , из-за чего устраняются заторы.

Компрессы с горчицей

Компрессы с горчицей помогают устранить заторы в груди .

Для этого измельчите 3 ложки семян горчицы до получения порошка (или просто используйте 1/3 чашки порошка горчицы), добавьте чашку муки, после чего хорошо перемешивайте, добавляя воду до получения пасты.

Намажьте грудь вазелином и только потом положите пасту. Сильный аромат поможет освободить верхние дыхательные пути , а выделяемое тепло ускоряет кровообращение и уменьшает заторы. После 15 минут удалите все с кожи чтобы не получить ожоги!

Лекарство № 15. Эвкалиптовое масло

Добавьте несколько капель эвкалиптового масла на платок. Когда почувствуете заложенность в носе, держите этот платок ближе к носу и вдохните.

Теплая, проветренная комната с повышенной влажностью

Для того чтобы быстрее освободить дыхательные пути от мокроты , старайтесь находиться в теплой и хорошо проветренной комнате с повышенной влажностью. Для поддержания высокой влажности воздуха, поставьте сосуд с водой рядом с радиатором в холодный сезон или используйте увлажнитель воздуха. Также, можно открыть крышку электрического чайника, и оставьте пока, вода не закипит, а комната не наполнится водяным паром.

Что делать с болью в горле?

Полоскание горла солёной водой

Если вы столкнулись с болью в горле, наполните стакан теплой водой, добавляя в него чайную ложку соли. Это средство используется для полоскания горла . Соль снижает боль.

Полоскание горла лимонным соком

Для полоскания горла также подойдёт лимонный сок, разбавленный в стакане теплой воды. Дело в том, что лимонный сок создаёт неблагоприятные условия для бактерии и вирусов .

Мокрое полотенце

Один из симптомов гриппа является пониженная мобильность шеи. Для того чтобы снизить боль , смачивайте полотенце, выжмите его, поставьте его в пластиковый пакетик и прогрейте его в микроволновке 60 секунд.

Если этот способ вам не подходит, можете просто смочить полотенце в очень теплой воде и после выжимать его. Проверьте, чтобы полотенце не было бы слишком горячим, после чего оберните ним шею и плечи и ложитесь. Чтобы не намокла постель, поставьте под вас пляжное полотенце. Для поддерживания тепла, оберните вокруг влажного полотенца ещё одно полотенце, но сухое.

Ингаляции при гриппе и простуде

Вы думали, что в этой статье не будет сказано ничего об ингаляциях? Конечно, мы расскажем!

Простая ингаляция или с эфирными маслами

В большую кастрюлю добавьте кипятку, наклонитесь над кастрюлей, поставьте себе на голову полотенце таким образом, чтобы пар попадал к носу. Вдохните через нос и выдохните через рот на протяжении 5 — 10 минут. Не держите голову слишком близко к воде, потому что рискуйте обжечься или вдохнуть слишком горячий пар. Поставьте кастрюлю на крепкий стол, не делайте эту процедуру на кровати.

Для более эффективных ингаляции, добавьте несколько капель масла чабреца или эвкалипта в воду. Держите глаза закрытыми в момент ингаляции, чтобы избежать раздражения глаз.

Ингаляция с чесноком

Чеснок поможет и при ингаляции. Благодаря тому, что он является натуральным антисептиком , он может бороться с вирусами. Если вы не бойтесь чеснока, берите зубчик чеснока в рот и вдохните водяной пар. Когда аромат чеснока станет слишком сильным, а сам зубчик станет мягче, можете её быстро пережевывать и проглотить его водой.

Внимание! Не потреблять чеснок на голодный желудок!

Теплый воздух

Оказывается можно уменьшить период заболевания простуды при помощи фена для волос . Не удивляйтесь! Дело в том, что вдыхание теплого воздуха помогает при борьбе с инфекцией, которая установилась в вашем носе.

Британские учёные установили что пациенты, которые вдыхали теплый воздух, столкнулись только с половиной симптомов простуды по сравнению с пациентами, которые вдыхали воздух комнатной температуры. Настройте фен на меньшую мощность (чтобы воздух не был горячим) и держите его на расстоянии 30 см от вашего лица. Вдыхайте теплый воздух через нос, сколько сможете — минимум 2 — 3 минуты, но в лучшем случае 20 минут.

Профилактика простуды и гриппа

Прививка от гриппа

Делайте прививку от гриппа ежегодно.

Особенно важна вакцинация для больных следующими болезнями и нарушениями:

• ослабленная иммунная система;
• сахарный диабет;
• хронические болезни дыхательной системы:
  • эмфизема;
  • бронхит;
• хронические болезни сердечно-сосудистой системы или почек.

Сделайте прививку как можно раньше, чтобы быть защищённым во время холодного сезона.

Лекарственные травы для укрепление иммунитета

Во время холодного сезона, принимайте по 200 мг эхинацеи 3 раза в день. Каждые 3 недели меняйте использованные травы другими, которые тоже укрепляют иммунную систему, такие как:

• астрагал;
• гидрастис;
• Пау д’Арко (муравьиное дерево).

Мойте руки чаще!

Мойте как можно чаще руки водой и мылом , особенно если воспользовались общественным туалетом или если работайте с больными людьми.

В 1998 году были сделаны исследования над 40000 людей, которые были вынуждены мыться 5 раз в день мылом и водой. Среди этих людей, случаи заболеваний снизилось на 45 % по сравнению с другими категориями людей.

Никогда не прикасайтесь к лицу грязными руками. Держите при себе бутылочку с антибактериальным мылом для рук , в случае если вы не всегда имеете возможность мыть руки водой и мылом.

Минимизируйте контакты с больными гриппом или простудой

Хотя это вам может показаться неприличным, не обменивайтесь рукопожатиями с больными гриппом или простудой.

Поддерживайте высокую влажность в комнате

Зимой, используйте увлажнитель воздуха чтобы снизить эффект высушивания воздуха из-за работы системы отопления.

Расслабляйтесь…

Если вы часто находитесь под влиянием стресса, то вам пора найти какие-нибудь техники расслабления . Было доказано что люди, которые находятся под влиянием стресса, чаще болеют гриппом.

Больше отдыхайте!

Большинство людей заболевают из-за усталости организма . Так что попробуйте больше отдыхать. Исследования показывают, что даже если вы спали на 2 часа меньше обычного, ваш организм уже не сможет бороться с инфекциями как обычно. Численность иммунных клеток отвечающих за защиту организма от вирусных инфекций снижается на 30 % если человек за одну ночь пропустил несколько часов сна.

Дружба оберегает от простуды

Увеличьте ваш круг друзей! Было замечено, что люди, у которых больше активных друзей, меньше болеют простудой.

Когда следует обратиться к врачу?

Простуда — неприятное явление, но, как правило, она проходит само по себе , если придерживаться к отдыху и если использовать некоторые народные средства.

Если вы не уверены в том, болеете гриппом или простудой, тогда изучите ваши симптомы.

Обязательно обратитесь к врачу в таких ситуациях :

• температура тела выше 38 o С на протяжение больше 3 дней;
• температура тела выше 39,5 o С.

Обратится за помощью к врачу, следует и в таких ситуациях:

• хрип во время дыхания;
• тяжелое дыхание;
• острая боль в груди, в легких, в горле или в ушах;
• кашель с большим количеством выделений, особенно если он зеленоватого цвета или с кровью.

У детей при гриппе или простуде, организм очень сильно обезвоживается , так что продолжайте им давать жидкости. Если вы сильно обеспокоены состоянием вашего ребенка, тогда обратитесь к врачу за советом.

• Знаете ли вы что когда вы высморкайте нос, следует делать это легко. Если вы постарайтесь очистить нос внезапно, то рискуйте сделать противодавление, от чего вирус попадёт в носовые пазухи. Для того чтобы поддерживать минимальное давление, старайтесь высморкать по одной ноздри.
• Знаете ли вы что занятия любовью поддерживают организм здоровым ? Для того чтобы не заболеть гриппом или простудой старайтесь заниматься любовью хоть раз в неделю. Исследования показали что люди сексуально активные имели более высокий уровень иммуноглобулина А, химическое вещество которое помогает избавиться от вирусов.

Эксперт: Алексей Бессмертный
Врач аллерголог-иммунолог, педиатр медицинского центра «Медлюкс», ведущий телеканала «Доктор»

Заболеть в холодное время года очень легко: во-первых, осенью и зимой ОРВИ особенно активны, во-вторых, холодный воздух сужает сосуды полости носа и подсушивает слизистую, поэтому вирусам проще проникнуть в клетки дыхательных путей.

Что такое ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции – это целая группа заболеваний с похожими симптомами. Насморк, кашель, боль в горле, температура – все это может быть вызвано риновирусами, аденовирусами, вирусами парагриппа, гриппа и многими другими.

Разбираться, чем именно вы заболели, нужно только в двух случаях: во-первых, чтобы грипп от других вирусов. Грипп протекает тяжелее и чаще приводит к опасным осложнениям (пневмонии, синуситу, бронхиту) – поэтому требует внимания врача и специальных препаратов против вируса гриппа. Во-вторых, если у вас ангина – при этом помимо высокой температуры появляется сильная боль в горле, могут увеличиться лимфоузлы и становится больно глотать. Тогда нужно обратиться к лору и сдать тест на бета-гемолитический стрептококк группы В – может понадобиться терапия антибиотиками. Все прочие ОРВИ лечатся одинаково – конкретных противовирусных препаратов для них не существует, и можно только облегчить симптомы.

Как быстрее выздороветь

В поговорке про простуду, которая, лечи не лечи, проходит через неделю, немало правды. В среднем мы болеем от 7 до 14 дней, и ничего с этим не поделать: лекарства и прочие средства никак не сокращают время болезни, но облегчают страдания.

Рассказываем, как себе помочь:

Больше пейте – это помогает разжижать и выводить секрет, который продуцируют клетки дыхательных путей для вымывания вируса. Подойдут любые теплые напитки: чай с лимоном, ромашкой или медом, клюквенный морс, компоты, напитки из ягод, натуральные фруктовые соки. Можно пить горячее молоко с медом. Подойдет и обычная вода. А вот от напитков с кофеином и алкоголем лучше отказаться – они приводят к обезвоживанию и затрудняют отхождение слизистого отделяемого из носа, секрета и мокроты.

Не забывайте о сбалансированном питании – для борьбы с инфекциями организму нужны микроэлементы и энергия. Морить голодом простуду совершенно бессмысленно. Один из самых полезных и простых вариантов – приготовить обычный куриный и пить его теплым.

Постарайтесь спать по 7–9 часов в сутки: достаточное количество сна помогает иммунной системе противостоять вирусным инфекциям. Исследование , в котором всем испытуемым закапывали раствор с риновирусом, показало: те, кто до этого две недели спал 8 часов и более, заболевали реже, чем те, кто спал меньше 7 часов.

Не отказывайтесь от душа – мыться при ОРВИ можно и нужно. Только не принимайте горячий душ: это расширит сосуды полости носа и только усугубит насморк, если он есть. Если помыли голову, сразу полностью высушите ее.

Включите увлажнитель или повесьте на батареи мокрые полотенца. Увлажненный воздух не так сильно раздражает слизистые.

Оденьтесь комфортно , париться и потеть совершенно не нужно.

Проветривайте комнату, чтобы не разводить зоопарк вирусов. Духота не способствует быстрому выздоровлению: наслаждайтесь свежим воздухом.

Читайте также Как правильно мыть руки: спорим, вы этого не знали

Нужны ли лекарства

Лекарственные средства при ОРВИ устраняют только симптомы. Поэтому строгой необходимости нет ни в одном из них: выбирайте минимум препаратов в зависимости от того, какие проявление больше всего беспокоят.

• При насморке нос лучше всего промывать солевыми растворами – процедура помогает избавиться от заложенности и от вирусных частиц на слизистых. Самый дешевый вариант в аптеке – физиологический раствор. Есть и более дорогие, но удобные флакончики на основе морской воды. хоть и приносят быстрое облегчение, но могут пересушить слизистую носа и вызывать зависимость: не пользуйтесь ими дольше 5–7 дней.
• При боли в горле можно рассасывать леденцы – они устраняют першение и обезболивают, к тому же стимулируют выработку слюны и увлажняют горло. Возможная альтернатива: 3 раза в день прополощите горло теплой водой с небольшим количеством соли (0,5 ч. л. на стакан). Спреи с антисептиком в горло брызгать бессмысленно: они не действуют на вирусы, а для детей небезопасны.
• Кашель при ОРВИ обычно возникает из-за того, что по задней стенке глотки стекает раздражающий секрет из полости носа. Поэтому меньше кашлять поможет все то же регулярное промывание носа (3–4 раза в день).
• Повышенную температуру, если вы плохо ее переносите, можно сбивать ибупрофеном или парацетамолом (при температуре выше 39,4 нужно обратиться к врачу). Анальгин использовать не стоит: у него есть серьезные побочные эффекты – он может нарушить работу костного мозга, который вырабатывает клетки крови.

Что вам точно не нужно

• Иммуномодуляторы . Это дорогие препараты, эффект которых при ОРВИ не доказан. Более того, влияние этих таблеток на иммунитет пока изучено недостаточно. Перед походом в аптеку сверьтесь со списком «фуфломицинов» . Если используете Telegram, скачайте себе в помощники бота (@Encyclo_bot).
• Ингаляции . Согласно исследованиям , для терапии ОРВИ ингаляции не рекомендованы. Они могут быть полезны только при (воспалении гортани, при котором пропадает голос).
• Отхаркивающие, муколитические и противокашлевые препараты – при ОРВИ они бесполезны. При наличии строгих показаний их может назначить только врач.
• Антибиотики – за чихание, кашель, насморк и другие признаки инфекции дыхательных путей в 95% отвечают вирусы. Антибиотики же борются с бактериями. Пить их «для профилактики» бессмысленно, более того, вредно: они мешают спокойно жить родной микрофлоре, которая защищает нас от патогенных микробов.
• Витамин С, витамин D, эхинацея, добавки с чесноком, гомеопатия, сиропы, горчичники, растирания. Убедительных доказательств, что все это помогает быстрее выздороветь, – нет.

Как не заболеть и не заразить близких

Чаще мойте руки, особенно после того как пришли с улицы, посетили туалет и перед едой. Это эффективный и простой способ не заполучить новую порцию микробов, так как чаще всего вирусы попадают в организм именно с рук, а не воздушно-капельным путем.

Когда чихаете, пользуйтесь одноразовыми платочками и сразу выбрасывайте их или чихайте в сгиб локтя. Главное, чтобы микробы не попали на руки. Можно надеть маску – так меньше частиц вируса будет распространяться по воздуху.

Единственным по-настоящему надежным способом защитить себя от ОРВИ была бы вакцинация, но придумать препарат против сотни вирусов, к сожалению, невозможно. А вот привиться от гриппа можно – желательно сделать это как минимум за две недели до пика активности вируса в январе.

Какие лекарства необходимо принимать при простуде и насморке, чтобы они не навредили и принесли желаемый эффект? Простуда ассоциируется с известными симптомами повышения температуры, и прочими признаками. И, наверное, нет такого заболевания, которое могло бы лечиться с помощью стольких способов. Лечение данного заболевания должно происходить по определенным правилам и только после обязательного обращения к врачу.

По мнению специалистов медицинской сферы, лечить данное заболевание надо, как только появились следующие клинические симптомы:

• повышение температуры тела до субфебрильных значений (3738 градусов);
• боль в области головы;
• выделение большого количества слизи из полости носа;
• кашель;
• расстройство носового дыхания;
• боль в горле;
• ломота и неприятные ощущения в теле.

Если появились такие симптомы, то лечение надо начинать незамедлительно.

Обзор наиболее популярных средств против простуды и насморка

Лекарства от простуды и насморка широко представлены на фармацевтическом рынке. По мнению специалистов, самыми эффективными препаратами являются следующие:

1. Ацетисалициловая кислота (Аспирин) в любых дозировках. Лекарство быстро облегчает состояние пациента. Побочные эффекты Аспирина – отрицательное воздействие на слизистую оболочку.
2. Сосудосуживающие капли для носа. В большинстве случаев они содержат в своем составе Ксилометазолин. Цена их сильно отличается, в зависимости от производителя.
3. Имунал – сильнодействующее лекарство против простуды и насморка. Оно поддерживает и укрепляет иммунитет, чем способствует устранению всех клинических признаков простуды.
4. Жаропонижающие препараты – Панадол, Эффералган и прочие – назначаются в случаях, если есть симптомы простуды без насморка. Разные производители позиционируют разнообразные цены на рынке. Однако, несмотря на цену, данные медикаменты очень быстро облегчают такие симптомы простуды, как высокая температура, слабость, разбитость. Колдрекс – лекарство, очень быстро снимающее простудные симптомы. Единственный его недостаток – это высокая цена.
5. Нурофен – не только эффективное жаропонижающее, но еще и прекрасное обезболивающее средство. Одна его таблетка снимает проявления простуды, а также боль головы.

Как не надо лечить простуду

В некоторых случаях пациенты начинают пить любые препараты против простуды, лишь только бы она прошла. Самолечение категорически запрещено! Наиболее распространенные ошибки в лечении насморка и простуды следующие:

1. Прием «каких-нибудь» препаратов против насморка и кашля. Неправильно подобранные лекарства способствуют тому, что простуда не излечивается, а переходит в хроническую стадию.
2. Часто больные не считают насморк и простуду серьезными патологиями. Они пытаются быстро вылечить простуду всеми известными способами. Если же «переходить» болезнь на ногах, то можно «заработать» гайморит, синусит, фронтит и другие опасные патологии.
3. Некоторые пациенты пытаются дезинфицировать полость носа чесноком и луком. Это делать тоже не рекомендуется: так можно спровоцировать развитие хронических патологий.
4. Покупая препарат против простуды, не читают инструкцию к употреблению. Вследствие несоблюдения дозировки и способа приема могут возникнуть серьезные осложнения.
5. Антибиотики нельзя принимать самостоятельно. Если же их принимать при вирусных заболеваниях, то они способны изменить вирусы настолько, что они будут резистентными к любым лекарствам. И вылечить такое заболевание будет намного сложнее.
6. Горчица – прекрасное прогревающее средство, ее нередко используют в носках. Однако если у пациента высокая температура, то такое лечение проводить нельзя.
7. Неправильное проведение процедуры промывания носа способно привести к тяжелым осложнениям. При попадании раствора в область внутреннего уха или среднего развивается отит. Если нос заложен полностью, то промывать его также нельзя.

Народные способы терапии

Многие пациенты предпочитают лечиться от простуды народными методами. Народные средства от насморка имеют высокую эффективность и безопасны. Народные средства от простуды, насморка и кашля помогают только в начальных фазах развития недуга. По мнению специалистов медицинской сферы, помогут следующие средства:

1. Алоэ – высокоэффективное народное средство против кашлевых приступов и ринита. Для усиления эффекта его используют вместе с вином и медом (в одинаковых пропорциях). Перед употреблением смеси ее надо настоять на протяжении 6 суток в прохладном месте.
2. Отвар высушенных вишен – превосходное и недорогое для каждого жаропонижающее средство.
3. Порошок горчицы помещают в носки и надевают их на 10 минут. Такое можно делать в том случае, если нет высокой температуры, поскольку сухая горчица принесет огромный вред.
4. Можно принять отвар из земляники, клубники. Некоторые врачи советуют своим пациентам пить отвар из листьев этих растений, благодаря чему удается справиться с признаками простуды с насморком.
5. Имбирь быстро лечит ринит и кашель. Из него готовят чай с добавлением меда. В один стакан чая надо добавлять не более четверти чайной ложки имбиря, чтобы не было раздражения слизистой желудка.
6. Полезно готовить лимонад. Для этого сок одного лимона растворяют в кипяченой воде, в которую добавлено 100 грамм меда, лучше из липы. Состав эффективно борется с насморком и лечит горло.
7. Цвет липы (1 ст.л.) заваривается в стакане воды. В нее добавляется столько же меда. Полученный напиток обладает выраженным потогонным действием, что снижает температуру тела и выводит вирусы.
8. Простудные осложнения надолго пройдут, если пить сок, полученный из листьев лопуха.
9. Если имеются только первые признаки ОРЗ, то следует измельчить луковицу, от которой вдыхать пары. Полезно вложить вату в нос, смоченную соком чеснока.
10. При насморке, особенно в хронической форме, эффективное действие оказывает йод. Несколько капель спиртовой йодной настойки растворяется в стакане с водой. Таким составом надо полоскать горло и промывать носовую полость. Лечение следует проводить очень осторожно, чтобы вода не попала в полость уха.

Применение эфирных масел при рините

Эфирные масла при простуде и насморке помогают быстро избавиться от симптомов простуды, гриппа, а также значительно улучшить самочувствие. Они не имеют побочных эффектов и редко противопоказаны – только в случае реакций аллергического характера.

Натуральные масла обладают массой преимуществ по сравнению с другими препаратами. Прежде всего, это их безопасность. Они не вызывают побочных явлений. Масла разносторонне действуют на организм человека, поэтому могут применяться для лечения сразу нескольких заболеваний.

Масло чайного дерева является эффективным и природным средством – антибиотиком, излечивающим ринит и кашель. Масло снимает отеки, напряжение, тревогу и усталость, что очень важно для терапии простудных заболеваний.

Применять данное масло следует, смазывая крылья носа. Можно намазать область под носом, чтобы вдыхать пары лекарственного препарата. Для лечения кашля применяются ингаляции. Наиболее простая ингаляция осуществляется с помощью ароматической лампы. Для сеанса достаточно всего лишь одной капли ценного эфирного масла.

Эвкалиптовое масло широко используется для лечения разных простудных патологий. Это естественный и высокоэффективный антибиотик. Обладает выраженным обезболивающим, противовоспалительным, антимикробным, жаропонижающим, общеукрепляющим действием. Иногда превосходно заменяет масло чайного дерева. Его можно сочетать с маслом чайного дерева, чабреца, аниса и даже бергамота.

Вы можете добавлять масло эвкалипта для ингаляций с помощью аромалампы, дыхания паром. Хороший эффект дает сочетание эвкалиптового масла с Хлорофиллиптом.

Мало кому известно, что камфорное масло является наиболее эффективным в лечении и профилактике ринита. Оно помогает избавиться от кашля и высокой температуры, быстро лечит насморк при простуде. Камфорное масло применяется при лечении аромалампами, в составе ингаляций.

Для приготовления капель смешивают ч. л. камфорного масла с оливковым и настойкой прополиса (компоненты берут в равных пропорциях). Такой состав следует капать в нос регулярно по 3 капли в каждую ноздрю и продолжать делать так до полного выздоровления.

При лечении простуды камфорным маслом надо помнить, что оно токсично и его нельзя применять наружно. Кроме того, оно запрещается при эпилепсии, сердечно-сосудистых патологиях (потому что обладает возбуждающими свойствами).

Пихтовое масло – это настоящая панацея и кладезь здоровья при простудных заболеваниях, сопровождающихся ринитом, кашлем и болью головы, отличный естественный антибиотик, противовоспалительное средство, противовирусное и антимикробное. Таким образом, врачи рекомендуют употреблять масло этого растения при простудных патологиях.

Это масло имеет очень резкий запах, не каждый способен его выдержать. Однако терпение стоит того, так как у большинства пациентов неприятные симптомы насморка и простуды проходят практически сразу. Однако если при таком лечении возникает головная боль, то надо прекратить его применение. Такое лекарство можно применять и в составе ароматических ванн. Данная процедура благотворно влияет на иммунитет, способствуя предупреждению данного заболевания.

Есть ли диета при простуде и насморке

При разного рода простудных заболеваниях больному показана диета. Если насморку и простуде сопутствует высокая температура, уже в первые дни показано обильное питье. Оно не должно быть горячим и холодным, а только теплым. От большого количества еды следует совсем отказаться: у человека снижен аппетит, и есть можно только легко усвояемую пищу. Очень полезны свежевыжатые соки – фруктовые и овощные. Их желательно разбавлять водой для того, чтобы в организм поступало больше жидкости.

Обязательно надо исключить из рациона мясные и колбасные изделия, копчености и соления. Полезны лимонад (в нем надо растворить немного меда), отвар чеснока (измельченные чесночные дольки заливаются водой и немного провариваются). Такие отвары прекрасно снимают жар, выводят токсины из организма и ускоряют выздоровление. Только тогда, когда симптомы простудного заболевания немного уменьшаются, пациенту рекомендуется постепенно расширять свой рацион.

Способы профилактики простуды в домашних условиях

По мнению специалистов, профилактика – это отличный способ борьбы с насморком и простудой. Для того чтобы она не застала врасплох, желательно придерживаться следующих профилактических мер:

1. Вести здоровый образ жизни, который способствует укреплению иммунитета и собственных защитных сил, а также не дает возможности развиваться простудным заболеваниям.
2. Не употреблять алкоголь, как только ощущаются первые признаки болезни. Это заметно ухудшает состояние больного.
3. Регулярно закаливаться: закаливающие процедуры способствуют повышению иммунитета и способствуют предупреждению болезни.
4. Необходимо всячески избегать сквозняков.
5. Принимать поливитаминные препараты и иммуностимуляторы.
6. В период эпидемии необходимо вакцинироваться, принимать противовирусные препараты.

Выполнение таких рекомендаций поможет избежать простудного заболевания. Лечение насморка и простуды проводится различными способами. Медикаментозная терапия, а также народные методы проводятся исключительно после согласования с квалифицированным врачом.

В период ежегодных простудных и гриппозных эпидемий проблема выбора хорошего препарата от этих заболеваний стоит особенно остро. Производители наперебой предлагают эффективные лекарства против простуды и гриппа, и разобраться с таким многообразием очень сложно, но можно выделить основные, самые эффективные лекарства. Правильное оказание первой медицинской помощи при простуде и гриппе, является важным началом лечения заболевания.

Если вы решились купить какой-то препарат, лекарство не по рекомендации врача, а самостоятельно, следует учитывать, что каждое лекарственное средство имеет определенные показания и противопоказания к применению, действует на тот или иной симптом простуды и гриппа, либо устраняет непосредственную причину заболевания.

Наверняка вы уже слышали о том, что при ОРВИ и гриппе легкой и средней степени тяжести может помочь такой замечательный препарат, как Оциллококцинум . Он укрепляет и восстанавливает здоровье.

Однако для того, чтобы Оциллококцинум принес вашему организму максимальную пользу, необходимо . Помните: любой препарат помогает только при правильном применении, так что не стоит лениться .

Как выбрать недорогой, но качественный и эффективный препарат от простуды самостоятельно, и что следует знать о современных лекарствах от простудных заболеваний и гриппа? Как отличить грипп от простуды? Об этом знает не каждый человек. Прежде всего следует выяснить, что называется гриппом, а что – простудой. Сейчас разберемся.

Грипп и простуда – основные отличия

Грипп – это вирусная инфекция организма . Она быстро прогрессирует в организме. Ею можно заразиться, так как она передаётся по воздуху. Обычно в холодное время года распространение различных форм гриппа растет, возникают эпидемии.

Основные симптомы гриппа:

1. Первым признаком того, что у человека грипп, является высокая температура тела. Она может подниматься до 39 или 40 градусов. Высокая температура свидетельствует о том, что произошло заражение организма вирусом.
2. Как правило, у больного начинают болеть мышцы и ломит кости.
3. У человека наступает обессиливание.

Организм борется с вирусом, поэтому поднимается температура тела. Но общее состояние больного сильно ухудшается. Он не может встать с постели. Грипп может сопровождаться головной болью, сухостью и . У этого недуга наблюдаются похожие симптомы с простудой. Для того чтобы знать, как отличить грипп от простуды, следует помнить, что первое заболевание может быть разным. Каким вирусом заражён организм человека, такие симптомы болезни и будут видны. Например, известны случаи, когда проявляется только один признак. Например, это может быть повышенная температура тела. Она может держаться несколько дней без проявления других симптомов. А в некоторых случаях присутствует весь набор осложнений.

Основные признаки простуды:

Простуда – это заболевание организма, связанное с переохлаждением . Обычно оно легко лечится. Но при запущенных формах может перейти в другие более тяжёлые заболевания. То есть грипп резко проявляется в организме человека, а простуда обычно начинается с лёгкого недомогания.

1. Поражение слизистой оболочки носа. Человек начинает чихать, появляются насморк и отечность.
2. При простуде бывает . В дыхательных путях появляются мокрота и слизь.
3. Когда человек простужен, то температура тела поднимается до 38 градусов и выше. Это нормальная реакция иммунитета на инфекции, которые поразили организм.

Обычно простуда начинается с небольшого насморка. Затем повышается температура, далее начинается кашель. Все процессы происходят постепенно. Кашель обычно присутствует пару дней. Затем все симптомы уходят. Как правило, через неделю человек полностью восстанавливается и возвращается к обычному образу жизни. Вот как отличить грипп от простуды.

Первая помощь при гриппе – не мешать своему иммунитету

В первые дни появления симптомов гриппа и простуды лучше всего сделать следующие мероприятия:

• Выпить витамин С , сразу 5 таблеток, затем по 2 в течение болезни
• Принять 1-2 таблетки, которые стимулируют процессы иммунитета;
• Перед сном выпить витаминный успокоительный настой : по 100 г красного вина, крепкого черного чая, варенья с малиной перемешивается и принимается внутрь. На ногах должны быть теплые носки.
• Теплая ванна для ног, после которой надеть теплые носки с горчицей и лечь спать.
• Покой – высыпание. Рекомендуется побыть дома не меньше 5 дней. Если болезнь переносить не в кровати, то могут развиться хронические заболевания.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Частое употребление теплой жидкости. Желательно морсы, витаминные чаи. Кислая среда пагубно влияет на вредные микроорганизмы.
• Питание должно быть легким для усвоения , но в тоже время питательным.

Позаботьтесь о своем здоровье! Укрепите иммунитет!

Иммуномодуляторы при гриппе и простуде

В медицинской практике принято применять иммуностимулирующие средства только в случае тяжелых инфекций, когда организм сам не в состоянии справиться с причиной заболевания или воспаления. При эпидемиях гриппа и ОРВИ иммуномодуляторы показаны в качестве профилактического средства.

Иммуностимулирующие средства применяются только в случае тяжелых инфекций – Цитовир-3, Кагоцел, Тилорон.

Обратите внимание! Самостоятельный прием иммуномодуляторов без назначения врача в период острой фазы заболевания будет бесполезен, а в худшем случае – вызовет серьезные осложнения в организме.

3 популярных иммуномодулирующих препарата:

• (цена – 300-550 руб.). Помимо противовирусного действия при гриппе оказывает иммуномодулирующий эффект. Снижает симптомы простудного заболевания и воспалительные процессы, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.
• (цена – 190-300 руб.). Оказывает комплексное действие: уничтожает вирусы и одновременно укрепляет иммунитет. Эффективно для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Из побочных инфекций отмечены незначительные аллергические реакции.
• Тилорон (от 680 руб.). Новое противовирусное средство оказывает губительное воздействие на клетки вируса, нарушая их размножение, а также усиливает иммунную защиту организма. Лекарство применяется при лечении любых респираторно-вирусных инфекциях.

Интерфероны при гриппе и простуде

Лекарства действуют на основе индукторов интерферона – стимулируют выработку в организме человека определенных видов белков, которые способствуют подавлению инфекционных агентов вируса гриппа и простуды.

Интерфероны – стимулируют выработку в организме человека определенных видов белков, противодействующих вирусам.

Самые эффективные и не дорогие противопростудные и противогриппозные средства:

• Амиксин (от 600 руб.) – мощное средство для поднятия иммунитета и в борьбе против вирусов. Не является токсичным средством и неплохо переносится больными. Противопоказан детям до 7 лет и беременным женщинам.
• Виферон (250-800 руб.) – выпускается в форме свечей, по этой причине часто назначается детям, начиная с первого годы жизни. Лекарство неплохо переносится и имеет немного противопоказаний. Эффективно при гриппе и вирусных простудах.
• (от 180 руб.). Эффективен при лечении ОРВИ, и гриппа, выпускается в форме мази, раствора для инъекций, таблеток. Разрешен к приему с четырехлетнего возраста. Из побочных эффектов отмечались лишь незначительные аллергические реакции.
• и (от 200 руб.). Таблетки с иммуностимулирующим и противовирусным эффектом. Снижают риск возникновения осложнения, быстро устраняют симптоматику заболевания гриппа и простуды. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
• Инферон и (от 260 руб.). Выпускаются в виде назальных капель. Препятствуют размножению вирусов гриппа, проникающих воздушно-капельным путем, и активизируют иммунитет. Отличаются относительной безопасностью, разрешены беременным женщинам и детям.

Среди иммуномодуляторов существуют препараты, которые следует применять только по назначению врача-иммунолога ( , ИРС-19, ). Такие лекарства запрещено использовать самостоятельно при лечении вирусных заболеваний.

Устраняем симптомы гриппа: симптоматические лекарства

Препараты для устранения симптомов гриппа и простуды являются отличным дополнением к основным лекарствам против гриппа и простуды. Они не стимулируют иммунные клетки и не могут бороться с вирусами, но быстро устраняют респираторные и интоксикационные проявления.

Также популярны препараты на основе ибупрофена, которые помимо противовоспалительного действия отлично снижают температуру. Это – , Ибуклин.

Обратите внимание! Жаропонижающие средства рекомендуется принимать при температуре выше 38-39 градусов и не более четырех раз в день.

В третью популярную группу жаропонижающих средств при простудных заболеваниях и повышенной температуре, входят лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты. Эти препараты имеют ряд противопоказаний и не рекомендуются к использованию детям, беременным и кормящим женщинам.

Простуда – это распространённое народное название сезонных болезней, вызванных вирусной инфекцией. Реже причиной болезни становится общее переохлаждение организма, например, после долгого стояния на автобусной остановке зимним вечером. Во всех этих случаях результат один – сопли «ручьём», кашель, высокая температура, озноб и боли в мышцах. И, несмотря на распространённое мнение, что даже невылеченная простуда проходит «сама собой» через неделю, принимать меры стоит уже при первых симптомах. Какие же лекарства стоит принимать при насморке и простуде?

В первую очередь, нужно обратиться за помощью к терапевту. Он назначит правильное лечение, позволяющее выздороветь уже через 3 – 4 дня. Более того, это поможет вовремя предотвратить нежелательные осложнения. Чаще всего применяется исключительно симптоматическое лечение, позволяющее организму быстро справиться с болезнью. При необходимости, врач также может назначить эффективные и безопасные противовирусные препараты.

Определение симптома

Чаще всего под названием «простуда» скрывается болезнь, вызванная временным переохлаждением. Особо часто ею болеют дети из-за незрелого иммунитета. Это совершенно нормально, поскольку «защитный барьер» ребёнка ещё не готов быстро справляться с каждым встреченным микробом. Именно поэтому дети болеют намного чаще, чем взрослые. Ещё одна большая группа риска – это пожилые люди и те, у кого есть хронические заболевания.

Не стоит переносить простуду «на ногах», или заниматься самолечением. При всей простоте заболевания это может привести к таким осложнениям, как хронический насморк или отит.

Не стоит путать простуду и ОРВИ, поскольку в первом случае болезнь происходит из-за обострения хронической инфекции, уже имеющейся у человека. Именно поэтому в отличие от вирусной инфекции, простуда совершенно не заразна для других людей.

Частые простуды – это явный сигнал о том, что местный иммунитет понижен. Именно это приводит к частым, но не серьёзным болезням зимой и осенью.

Очень часто возникновению простуды «способствуют» хронические болезни носоглотки, такие как ринит или тонзиллит. Они способны причинять серьёзные проблемы при каждом переохлаждении.

Причины, по которым возникает насморк при простуде

Вопреки распространённому мнению, простуда – это вовсе не синоним ОРВИ. Это болезнь, основной причиной которой становится переохлаждение. Именно это может приводить к быстрому размножению патогенных микробов в носоглотке. Это приводит к воспалению слизистой носоглотки. Это вызывает характерные «простудные» симптомы, такие как насморк, кашель и повышение температуры.

Самыми частой проблемой, создающей предрасположенность к простуде является хронический тонзиллит. Он разрушает «защитный барьер» в носоглотке, создавая .

Самые частые виды переохлаждения, проводящие к простуде это:

• Общее переохлаждение организма (например, после долгого нахождения на улице в мороз);
• Местное охлаждение слизистой дыхательных путей (например после съеденного мороженного или долгого вдыхания морозного воздуха);
• Холодовой спазм сосудов стопы (например, после промоченных ног);
• Быстрая потеря тепла организмом из-за резкого перепада температур (из-за повышенной потливостью).

Всё это приводит к сильной восприимчивости организма к патогенным бактериям, живущим в носоглотке. Чаще всего это стафилококк, стрептококк или пневмококковая инфекция. Степень тяжести болезни зависит от таких факторов, как:

• Вид патогенного микроба, вызвавшего воспаление слизистой дыхательных путей;
• Уровень местного иммунитета;
• Длительность, а также интенсивность переохлаждения;
• Выраженность спазма сосудов слизистой носоглотки.

Именно от этих составляющих напрямую зависит длительность болезни. Или, проще говоря, наступит ли выздоровление через 2 дня либо только через неделю. Это зависит только от уровня сопротивляемости организма и вида хронической болезни, обострившейся из-за переохлаждения.

Дополнительными факторами, провоцирующими частые простуды могут быть:

• Хроническое недосыпание (меньше, чем 8 часов в день);
• Неправильное питание, увлечение «жесткими диетами);
• Авитаминоз;
• Сухой воздух в помещении;
• Недостаток двигательной активности.

Всё это снижает уровень иммунитета, ослабляя организм, что приводит к частым болезням. В редких случаях «ключевым фактором» возникновения простуды могут служить различные риновирусы или коронавирусы. Они могут проникать на слизистую носоглотки, вызывая очаг воспаления. В этом случае болезнь чаще всего проходит на 5 – 7 день после того, как организм выработал антитела к вирусу.

Возможные заболевания

Любое простудное заболевание вызвано инфекционным воспалением слизистой носоглотки и верхних дыхательных путей. Именно поэтому важно иметь «натренированные» общий и местный иммунитет, вести активный образ жизни и вовремя лечить возникшие инфекционные болезни носоглотки и верхних дыхательных путей. Переходя в хроническую форму, они способны причинять массу неудобств в будущем.

Несмотря на кажущуюся «лёгкость» простуды, при неправильном или недостаточном лечении она в свою очередь может вызывать осложнения. Особо опасно это у детей до 2 лет, поскольку все органы носоглотки у них находятся очень близко.

Какие ещё заболевания, кроме могут спровоцировать простуду:

• ринит;
• лимфаденит;
• трахеит.

Все эти болезни создают хронический очаг инфекции в носоглотке. Полностью уберечься от простуд не получится, но вполне можно уменьшить их количество. Ещё один часто встречающийся источник инфекции – это стоматиты различного происхождения и кариозные зубы. Эти проблемы не только доставляют множество неприятностей, но и создают постоянный источник вялотекущей инфекции.

Диагностика и методы лечения – как снять заложенность носа у взрослых (ингаляции)

Медикаментозные (какие пить противовирусные таблетки и прочие лекарства)

Большинство лекарств, используемых при лечении простуды направлены на уменьшение или полное снятие симптомов. Единственным исключением в этом случае становятся , которые применяются при простудных болезнях применяются крайне редко.

Несмотря на то, что простуду чаще всего лечат самостоятельно, принимать любые лекарственные средства стоит только после консультации с врачом.

Все препараты, чаще всего используемые для лечения простуды можно разделить на такие основные группы:

1. Жаропонижающие средства. Помогают бороться с высокой температурой, снимают боль и воспаление. Стоит помнить, что детям до 16 лет без назначения врача можно давать только 2 безопасных препарата: или .
2. Спреи для носа на основе очищенной морской воды. Это могут быть Аквамарис, Физиомер, Салин и другие. Стоит помнить, что детям до 3 лет нельзя использовать взрослые спреи и «назальные души». Для них существуют специальные детские формы этих препаратов в виде капель.
3. Сосудосуживающие капли. Помогают избавиться от заложенности носа, поскольку эффективно снимают отёк слизистой. Наиболее безопасными из них являются такие препараты, как Називин либо Санорин.
4. . Помогают сделать кашель продуктивным, облегчая отхождение мокроты. Это может быть всем известный сироп алтея или «Алтейка», Геделикс, Проспан или Гербион.

Врач также может назначить витамин С для поддержания сил организма. При простуде без осложнений не используются противовирусные препараты или антибиотики.

Народная медицина против простуды: что принимать при температуре и кашле

При первых симптомах болезни, таких как насморк, слабость и кашель можно сразу же использовать простые и безопасные домашние средства. Они помогут организму быстро справиться с недомоганием, а затем восстановиться в кратчайшие сроки. В отличие от медикаментозных средств, они направлены не только на устранение симптомов, но и на общее улучшение самочувствия.

Любые домашние методы лечения и так называемые «отвлекающие процедуры» у детей до 2 лет – только после консультации с лечащим педиатром!

Ингаляции с эфирными маслами или минеральной водой отлично помогают увлажнить слизистую дыхательных путей. Отлично помогают восстановить потери жидкости и восстановить силы целебные чаи, например с малиной, лимоном и цветками липы. Прекрасно помогает вкусный имбирный чай с мёдом и апельсиновым соком, обладающий выраженным жаропонижающим действием. Очень хорошо пить при этом и тёплое молоко с мёдом. Подробнее, что делать при простуде, можно узнать в

Не стоит использовать для лечения простуды агрессивные методы: горчичные ванны, растирания скипидаром, уксусные компрессы и другие. Вместо желаемой пользы это может нанести реальный вред здоровью.

Для уменьшения воспалительного процесса в горле можно использовать отвары трав. Это может быть ромашка, мелисса, листья подорожника, мать-и-мачеха, шалфей, чабрец. Столовую ложку сухой травы заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают. Полученный отвар можно пить как травяной чай, или использовать для полоскания.

Ещё один витаминный способ лечения простуды – это настой шиповника. Для этого сухие ягоды шиповника заливают кипятком и настаивают в термосе 2 – 3 часа. Такой настой содержит множество витамина С, его очень вкусно пить с мёдом.

Видео

Выводы

В большинстве случаев, простуда – это очень лёгкая болезнь, которая проходит сама по себе через 5 – 7 дней. Основная задача лечения в этом случае – помочь организму справиться с неприятными симптомами. Поскольку простуда в большинстве случаев вызвана переохлаждением организма в сочетании с хроническими инфекциями, она совершенно не заразна. Лечение применяется в основном симптоматическое, направленное на снятие основных симптомов – насморка, кашля, боли в горле и высокой температуры.

Как быть если пропал запах и вкус при простуде, можно узнать по .